Miten oppia Taitouinti

Vaikka Taitouinti on vain ollutharjoittanuturheilua vuodesta 1950 , se on saanut yhä mainetta ja tunnustusta sen kiehtova koreografia ja uuvuttava urheilullinen vaatimuksiin. Sport todella osuiiso aikaa 1984 , kun se tuli virallinen olympialaji . Vaikka ammatillinen Taitouinti vaatii voimakasta yksilön koulutus ja vankka tiimityö on lähtötason oppimismahdollisuuksia tarjolla niille juuri aloittamassa. Seuraamallaoikealla tiellä voit aloittaa oppimisen Taitouinti suhteellisen helposti , prepping itseäsi kehittyneet rutiinit myöhemmin . Tämä on mitä tarvitset
" Taitouinti : The Pursuit of Excellence " DVD
" virallinen Kilpailukykyinen Swim säännöt" kirja
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Liitysynkronoitu uima ryhmän omalla alueella . Ryhmät tyypillisesti olemassa kaikilla koulutustasoilla --- monet ovat heikoksi ja yksinomaan oppimista. Se on hyvä idea lähteä mukaanalkaa uimaan ryhmän varhain , jotta voit alkaa harjoitella joukkueena heti. Vaikka ei ole aloittelija tason ryhmien omalla alueella , alkaa partiotoiminta potentiaalia joukkueet liittymään kun tuleeparemmin yhteen uimari .
2

Hae luokat omalla alueella . NMKY: iden ja alueen yliopistot joskus tarjota Taitouinti oppitunteja , joiden avulla voit hioa taitojasi tuellakokenut ohjaaja .
3

Opeta kehon säännöllisesti uima- harjoituksia ja muita sydän liikuntaa , kuten lenkkeily tai pyöräily . Älä myöskään unohda kouluttaa rytminen ajoitus . Tanssitunnit ovathyvä tapa oppia siirtää synkronoituna kumppaneiden kanssa. Lisäbonuksena , Fitness Magazine kertoo, että tanssi onerinomainen sydän workout .
4

Watch opetusvideoita , kutenvapaa käytännön opetusohjelma leikkeet tarjotaan Swim.com ( ks. Resources ) . Mitä todellista tekniikoita liikkeessä auttaa sinua oppimaan .
5

Tutkimus ei- opetusvideoita . Vaikka video oppitunteja voi antaa sinulleperusasiat , se on myös tärkeää tietää, mitä kehittyneempiä liikkuu näyttää. Katsomassa ammatillinen synkronoitu uimarit auttaa sinua ymmärtämään paremminelementtejä moitteettoman toteuttamisen . Erityisen käyttökelpoinen video on PBS " " Taitouinti : The Pursuit of Excellence ", koska se sisältää ammattimaisia ​​rutiineja ja suorapuheinen laukausta takana - the-scenes liikuntaa ja koulutustilaisuuksia .
6

Lue Karen Rose kirja , "Virallinen Kilpailukykyinen Swim Rules " ( ks. Resources ) . Kirja sisältää yksityiskohtaiset lukua,monet muodot uinnin --- lukien Taitouinti . Rose kirja ei ole tarpeen varhain harjoittelussa kun olet vain oppiminen ja hauskaa , mutta sinun pitäisi kutsuvat sitä kuin aloitat oppimiseen kehittyneitä tekniikoita ja liittyä paikallisia kilpailuja .


[Miten oppia Taitouinti: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Taitouinnin/1005004149.html ]