Miten siirtyminen Swim Bike inTriathlon

Intriathlon kilpailu , joka toinen laskee . Yksieniten aikaa vievä osattriathlon onsiirtyminen alueelle. Meneeuimaanpyörä osatriathlon voi viedäpaljon turhaa aikaa . Olemalla järjestetty ja joilla on kaikki pyörä vaihde valmiina etukäteen , voit säästää aikaa ja keskittyärodun . Ohjeet
EnnenTriathlon

1

Selvitä ennen kisaa tuleekotuki -asema auttaa osallistujia poistaa niiden märkäpuvut . Suuremmat triathlon , kuten Ironman , on ihmisiä voimassa juuri auttaa märkäpuku poisto .
2

Teepari käytännön ajojen muuttumassa märkäpuvun teidän pyöräily vaihde . Aika itse nähdä kuinka kauan se vie , niin pyrimme vähentämään tuolloin .
3

Saavuravirata aikaisin, ja asettaa pyydyksiä lähelletulosiirtyminen alueelle .
4

Täytä vesipulloja ja laittaa ne pyörä . Täytäylimääräistä vesipullo huuhteluun jalat .
5

Asetapyyhe päällä vieressä pyörä , joten sinun ei tarvitse astua soran tai likaa , kun vaihdat .

6

Pidä pyörä shortsit ja pelipaita valmis päälle laukkuun , helposti . Pakkaa välipaloja ja geelipakkauksilla taskuihin pelipaitasi .
AikanaTriathlon

7

Kuivaa heti tuletsiirtymäalueella .

8

Huuhtele jalat ylimääräistä vesipullo ja sujauttaa pyörä kengät välttää tehostamalla millään soran tai likaa .
9

Vedä pyörä shortsit ja pelipaita yli uimashortsit säästää aikaa . Naisten pitäisi jo olla ylläänurheilu bra , alla heidän uimahousut .
10

Heitä teidän pyöräilykypärä ja aurinkolasit , ja osuitien .


[Miten siirtyminen Swim Bike inTriathlon: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/triatlon/1005017676.html ]