Miten perustaaTriathlon Transition Station

Eniten triathlon kuuluvat ajastettu uinti, pyöräily ja juoksu . Vaikka on tärkeää täydentää kunkin tapahtumista nopeasti , se on yhtä tärkeää minimoida siirtyminen kertaa -aikaa vietät saada valmisseuraavaan tapahtumaan . Seuraa näitä ohjeita perustaajärjestäytynyt triathlon siirtyminen asemalle ja minimoida nousuaika . Tämä on mitä tarvitset
Bicycle
Pyöräilykypärä
Vesipulloja
Bicycle huoltopaketti
Uimalasit
Pyyhkeet ( 2 ) finnish Pyöräily kengät ( valinnainen )
Running vyö
Energy gel
Näytä enemmän Ohjeet

1

Asetaasema teidän pyöräily ja pyörästö . Uinti on yleensä ensimmäinen tapahtumatriathlon , joten sinun tulee pukeutua uimavälineitä ensimmäinen ja ei tarvitse järjestää sitä teidän siirtyminen asemalle .
2

Aseta polkupyöräpyörä telineeseen . Asetakypäräpyörähihna tekemättä . Että liität yhden tai kaksi vesipulloja ja polkupyörän huolto pack pyöräsi .
3

Asetapyyhe päällä vieressä polkupyörän . Jos sinulla on pyörä kengät , aseta nepyyhenauhat kumota. Aseta toinen pyyhe täällä , joten voit käyttää sitä kuivua jälkeen uimaan .
4

Kumoanauhat lenkkitossut ja aseta nepyyhe . Vieressäkengät , aseta juoksuvyö , joka on puhelinnumerosi liitteenä.
5

Muista sijoittaa ylimääräistä energiaa geeliäpyyhe ja tuoda sen mukanasipyöräretkelle ja juokse .


[Miten perustaaTriathlon Transition Station: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/triatlon/1005017677.html ]