Tennisvinkki:Mittaa harjoittelusi

Kaikki tietävät, että harjoittelu on ratkaisevan tärkeää pelisi parantamiseksi, Mutta tapojen mittaamiseksi ja hallitsemiseksi harjoitteluasi löytäminen voi lopulta viedä sinut seuraavaan vaiheeseen.

Laske osumasi:Tarkennettu, tahallinen harjoittelu on rutiinia parhaiden joukossa. Jos sinun täytyy työstää jotain, mittaa se. Otetaan esimerkiksi kädentaidot; aseta itsellesi tavoite, että lopetat harjoituksen vasta, kun saavutat 100 onnistunutta kämmenlyöntiä (määrä voi kasvaa, kun paranet). Tämäntyyppinen koulutus voi parantaa kaikkia taitoja, joita tarvitset työskennellä. Aseta itsellesi tavoitteita parantaaksesi peliäsi. Mutta keksi tapa mitata se, jotta voit hallita sitä.

Lisää hyviä vinkkejä valmentaja Manillalta ja hänen upealta henkilökunnalta, tule mukaan toimintaan tänä kesänä Nike Tennis Camp Old Dominion -yliopistossa!

[Tennisvinkki:Mittaa harjoittelusi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005047304.html ]