Saa maalisi käteen - Esitteli Oklahoman yliopiston päämiesten tennisvalmentaja, Nick Crowell.

Tennisessä on niin monia erilaisia ​​lyöntejä, jokaisella on oma tekniikkansa täydellisen osuman saavuttamiseksi. Nick Crowell, Miesten tennisvalmentaja Oklahoman yliopistossa, selittää, miksi maalin saaminen käteen on niin tärkeää:

"Usein, kun pelaajat opettelevat pelaamaan tennistä, he ovat niin väsyneitä siitä, kuinka palloa lyödään. He ovat huolissaan takaisinotosta, heidän jalkatyönsä, katsomassa palloa ja niin edelleen. Yksi asioista, joita näen päivittäin, on se, kun pelaajat ovat saavuttamassa maaliaan, he lyövät pallon läpi enemmän, ja saada pallo verkon yli paljon syvemmin. Saavuttamalla maalisi, Tämän ansiosta voit lyödä pallon läpi ja pysyä pallossa pidempään. On hyvin yleistä, että alkavat pelaajat haluavat lopettaa swinginsä heti kosketuksen jälkeen. Tämä tuottaa usein heikon laukauksen, joka ei mene verkkoon tai ponnahtaa mailan kasvot auki ja pallo menee suoraan ylöspäin."

"Tämä saattaa tuntua yksinkertaiselta ja kliseiseltä, mutta se on täysin totta! Tämä aivohalvaus tuo enemmän voimaa olkapäiden ja kehon kiertoliikkeen kautta. Muista saavuttaa maali jokaisessa heilahduksessa käden puolella, jos haluat tehdä enemmän palloja ja saada lisää syvyyttä."

Nick Crowell ohjaa kaksi viikkoa päivä- ja yöleiriä Nike Tennis Camp -leirillä Oklahoman yliopistossa.

Lisää upeita tennisvinkkejä löytyy Valmentajan kulma -sivulta!

[Saa maalisi käteen - Esitteli Oklahoman yliopiston päämiesten tennisvalmentaja, Nick Crowell.: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005047299.html ]