Miten Hit johdonmukaisempia Tennis

Tennis voi ollaturhauttavaa urheilua pelata . Yhtenä hetkenä voit olla Smashingpallontoisella puolellatuomioistuimen neulansilmän tarkkuudella , jaseuraavan kerran ,pallo voitaisiin kelluva out of bounds tai lyömällänet, huolimatta siitä, että se tuntuu olet tehnyttäsmälleen sama liikkeitä . Todella paikantaa missä meni pieleen , sinun täytyy tulla erittäin perehtynyt ammuttiin ja liikkeitä , ja tämä voidaan tehdä vain harjoittelemalla . Ohjeet

1

Practice pelaa tennistä usein kumppanin kanssa , vähintään kolme kertaa viikossa ja yli tunnin kerrallaan. Lyödä palloa pehmeästi edestakaisin ja sitten lisätäetäisyys ja nopeus pallon niin saat luottamusta .
2

Etsiseinäänlinjamerkinnätkorkeus verkossa, jos et löydä tennis kumppani . Seiso takaisin noin 20 metriä ja sitten lyödäpalloa seinää vasten , jonka tavoitteena vain viivan yläpuolelle . Nopeuttaa sinun laukausta niin saat luottamusta .
3

Asetaämpäri vuonnapalvelevat ruutuuntoisella puolellatuomioistuimessa. Seistä vieressätäynnä ämpäri palloja teidän palvelevat linja. Tähdätä palveleetyhjä ämpäri .
4

Practice yhdenlaisia ​​ampui joka päivä ja kierrä . Esimerkiksi harjoitella rysty yksi päivä, sinun kämmenlyöntiseuraava ja sitten palvella .
5

Noudata samoja lyömällä kuvio kunnes löydäthyödyllistä säätö . Esimerkiksi , jos olet pyörivät lantion ja sitten jälkeen läpi ammuttu , muttapallo ei teeKeskkikontakti maila , vaihda pyörivät lantiolla aikaisemmin parantaa ajoitus .


[Miten Hit johdonmukaisempia Tennis: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005017357.html ]