Miten SuoritaPerfect Gutwrench Powerbomb

täydellisesti toteutettu gutwrench Powerbomb voi ollavahva viimeistelijäammatillinen paini ottelussa. Suosikki WWE urheilijat, kuten Jack Swagger , tämä muunnelma perinteisestä Powerbomb on hieman vaikea vetää pois koskakulma . Toteavat, että tätä ja muita ammatillinen paini liikkua saa suorittaa vain valvotuissa olosuhteissa onraskaasti pehmustettu pinta . Go hitaasti, kun opettelet suorittaagutwrench Powerbomb ja käytännössä hyvä muoto välttää loukkaamasta kumppani . Ohjeet

1

Seiso päin vastustajan, joka olisi myös pystyasennossa .
2

Taivuta vastustaja eteenpäinvyötärö hallitseva puolella . Esimerkiksi , jos olet oikeakätinen , vastustaja pitäisi päätyä taivutettu eteenpäin oikealla puolella .
3

Curl oikean käsivarren alla vastustajan vyötärön ja ​​lukitse molemmat kädet yhteen . Puristaa tiukasti niin , että hän ei voi kiemurrella ulos , mutta ei niin tiukasti, että siitä tuleeluovutusotteesta .
4

Taivuta polvia kuin nostat vastustaja irti maasta ja päälle oikealle olkapäälle . Seiso suorassa , pitää sinun oikea käsi kääritty vyötäisillään samalla tukien selällään vasemmalla kädellä . Kauemmin pidät hänet siellä ,vaikuttavampiliikkeellä näyttää . Voit jopa kääntyä näyttämällä altis vastustajanväkijoukon kaikilla sivuillarengas .
5

heittää vastustaja back - ensin kohtimatto . Varmista, että hän laskeutui hänen lapaluiden jakaavaikutus koko hänen takaisin ja välttää loukkaantui hänen pään tai kaulan .


[Miten SuoritaPerfect Gutwrench Powerbomb: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/paini/1005018122.html ]