Miten heittääCounter Punch Series Boxing

Nyrkkeily ,dynan on määritelty mikä tahansa lyönti , ettänyrkkeilijä heittää heti hänen vastustajansa heittääbooli hyödyntäenhetkellinen lipsahdusvastustajan puolustusta. Usein kaksi kilpailijaa viettäämuutaman ensimmäisen kierrosta luotaa toistensa puolustuksemme , etsivät heikkoja kohtia . Jos nyrkkeilijä pystyy tunnistamaanheikkous hänen vastustajansa , hän voi hyödyntää kyseistä heikkous myöhemminottelussa . Tämä on mitä tarvitset
Sparraaja
nyrkkeilyhanskat
suojatassut
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Take uptyypillinen porrastettu viritys päin vastustajan, ja pidä käsineet jopa peittää kasvot ja rinnassa . Sinun sparrikumppani tekee suurimmanlävistys . Saada hänet liioitella pudottamalla hänen muita käsine pois hänen kasvonsa , kun hän heittääbooli . Keskity tunnustaapudotus hänen käsine juuri ennentulossa booli . Tämä voi kestää useita harjoituksissa . Pelin edetessä on oma sparrikumppani booli enemmän normaalisti , jolloin hänen heikkoja kohtia vähemmän helposti tunnistettavissa. Vain pitää katsella ja keskittyä pitämään hanskat jopa estää .
2

Practice kudonta pois tieltä oman sparrikumppani sanojaan sijasta estämällä ne . Tämä edellyttää pudottamalla alhainenpolvet ja hunchingtakaisin , jotta ankanbooli, sitten kiertämään ja jatkat normaalia viritys , kaikki yhdellä liikkeellä . Jos vastustaja heittääbooli hänen oikea nyrkki, ankka oikealta ja väistää tien vasemmalla puolella ennen seisomaan suorassa . Jos vastustaja heittääbooli hänen vasen nyrkki, ankka vasemmalta laidalta ja kiertää tai bob oikealle . Jatka Näin vielä useita harjoituksissa , kunnes se on luontevampaa bob allabooli sijaan estää se teidän käsineet .
3

Heitä laskuri lyöntejä . Kutoa olet oppinut tekemään . Haluat aloittaa heittää booli juuri ennen pysyvän takaisin ylös kokonaan . Josheikko kohta on vasemmalla puolella vastustajan kasvoja , alkaaoikea suora . Kierrä vain vyötäröllä ajonkäsine suoraan kohteessatunnistettu heikko kohta . Jatkahyökkäys ajamallavehkeilyä isku osaksi vastustajan suolen vasemmalla kädellä nyrkkiin . Maali dynan sarjan nojaa eteenpäin ja svengaava teidän oikeus omaan vasemmalleoikea koukku törmäämään kyljessä vastustajan poskelle . Tämä onoikea-vasen - oikea yhdistelmä ; jos vastustaja heikko kohta on oikealla puolella edessä , sitten haluat heittääpeilaus vasen-oikea - vasen yhdistelmä .
4

Toistasarja laskurin lyöntejä aikaa toisensa jälkeen , varmista sisällyttää tunnistaaheikon sekä kudonta ennen hyökkäystä . Sinun täytyy harjoitella tämän sarjan liikkuu moninkertaisesti monia erilaisia ​​koulutustilaisuuksia . Lopulta se tulee kuin toinen luonto , jolloin voit reagoidasarjan laskurin lyöntejä paljon nopeampi kuinnyrkkeilijä , joka on tietoisesti heittää lyöntejä voisi koskaan toivoa vastaamaan . Jotta tämävarmasti voittaa joka kerta , sinun täytyy reagoida ikään kuin vaistonvaraisesti eikä tietoiseen ajatteluun .


[Miten heittääCounter Punch Series Boxing: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005027833.html ]