Mistä tietää, jos sinullaKnockout Punch

tyrmäyksellä ( KO) booli onsuhteellinen käsite . VahinkoPainin aiheuttaa riippuuteho ja käytetty tekniikka heittää , jos se osuuvastustajan javastustajan sitkeys ja fyysinen meikki . Jotkut ihmiset ovat luonnostaan ​​tyrmätty helpommin kuin toiset, jaboolileuka on todennäköisemmin johtaatyrmäys kuin yhden otsaan . Tietää, jos sinulla onlävistys kyky lyödä joku vaatii jonkin verran koulutusta ja huolellisuutta . Tämä on mitä tarvitset
nyrkkeilysäkki tai silmiinpistävä Hiirimatot nyrkkeilyhanskat
topattu vaihde
suusuojuksen
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Punch raskas laukku taaskumppani pitää sen . Käytettävä kunnollisia nyrkkeilyhanskat suojata kädet ja ranteet vaurioita vastaan ​​. Parisi voi mitata oman vallan ja , joskumppani on perehtynyt lävistys mekaniikka , voi auttaa sinua lisätä valtaa muokkaamalla tekniikkaa . Nyrkkeily tyynyt ovat myös erittäin hyödyllisiä ja kumppanisi tietää, jos teidän laukausta on valtaa tai ei .
2

Spar kanssanyrkkeilijänyrkkeilykehässä . Käytä turvapäähineethammassuojan yhdessä asianmukaisen nyrkkeilyhanskat . Vaikka turvallisuuden pyydyksiä tulisi mieluiten estää aihiot tapahtumasta , tiedät jos lyöntejä teemme tarpeeksi vahinkoa tai lasku on riittävän voimakas aiheuttamaanKO ja sparrikumppani voi antaa palautetta kunsparraus istunto on ohi .

Halvat 3

Työkouluttajanyrkkeilysalista . Kouluttajan tulee olla kokenut tarpeeksi tietää katsomasta , jos sinulla on KO voima, ja joka lyöntejä arsenaali ovattehokkain . Kouluttaja voi myös auttaa kehittämään tyrmäyksellä iskuvoimaa , jos sinulla ei ole sitä jo .


[Mistä tietää, jos sinullaKnockout Punch: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022895.html ]