Kuinka käyttää Käsisiteet

tärkein työkalunyrkkeilijä on olemassa kätensä , ja ne on suojattava asianmukaisella tavalla. Käsi huivi on kädet " ensimmäinen kerros puolustus. Käytä niitä oikein voi aiheuttaa pysyviä vaurioita . Ohjeet

1

Facekämmenelle kohti rintaa . Koukkukäden wrap peukalon silmukan peukalolla.
2

Tiiviisti kietoa ranteen kahdesti, mutta älä katkaise verenkiertoa .
3

Wrap ylipotkaa peukalon , sitten takaisin päälle ranteen kahdesti .
4

Levitä sormia erilleen ja tuokääri päälle kätesi , niin poikki pikkusormi rysty . Tuokäärekämmenelle ja takaisin päälle rystysiänne kahdesti .
5

Kääri välillä keskisormi , nimetön sormi , alla kätesi ja takaisin päälle .

6

Kääri välillä etusormi ja pikkusormi , alla kätesi ja takaisin päälle .
7

Kääri välillä keski-ja etusormea ​​.
8

Tuowrap takaisin ranteen ympärille , sitten rystyset .
9

Pidä kiertyy ranteen kunnes voit Velcrowrap ranteeseen .


[Kuinka käyttää Käsisiteet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005027810.html ]