Miten Asennakalliokiipeilyä Hanging Board

kiipeily roikkuu aluksella onerikoistunut pidossa käytetään sisätiloissa kiipeilyä kuntosaleja tai kotiin kiipeilyseinä . Kuten nimestä voi päätellä ,roikkuu levy on käyttämättömänä pidemmän hallussa , vahvistaa sinua käsivarret , sormet ja ranteet samalla roikkuu . Nämä laitteet vaativat raskaita pultit ja liimaa asennukseen , koska ne altistuvat toistuvat painon ja jännitystä. Asenna yksi oikein kotona kiipeilyä kuntosali tai seinään ja käyttää sitä saada voimaa oman nousuja . Älä asenna näitä säännöllisesti kotitalouksien seiniin , koska ne eivät ole voimaa painon . Aina mountkiipeilyseinä . Tämä on mitä tarvitset
porakonetta bittiä ja pistorasiat
Kiipeily hold epoksi
T - pähkinät
Mittanauha
Pencil
Näytä lisäohjeita
1

Markpaikkaan kiipeilyseinä , johon haluat sijoittaaroikkuu aluksella. Käytälyijykynälläasennus-ja varmista, että sinulla on mahdollisuus saadatakapuolelleseinän saattaessaanroikkuu hallituksessa .
2

Poraamerkityt reiät seinään , käyttäen hiemansama kokoinen kuinpultit mukanaroikkuu aluksella. Tyypillisiä kokoja ovat 1/2-inch ja 3/4-inch pultit .
3

Levitä epoksi taakseroikkuu aluksella. Kohdista seporattu reiät ja kiinnitäpultit läpi asennuslevyn ja porattu seinään reikiä .
4

Menetakaisinseinään ja käsi ruuvaaT - hullunakierteetpultit . Kiristä ne niin tiukasti kuin voit , sitten palataeteen ja poraapultit niin tiukalle kuin mahdollistaporakone jasopivan kokoiseen liittimeen ( jälleen 1/2-inch ja 3/4-inch , riippuen asennus vaihde ) .
5

Mene takaisintaakseseinään ja tarkista, ettäT - muttereita uritettu seinään , turvataroikkuu hallituksen mahdollisimman tiukalle .



[Miten Asennakalliokiipeilyä Hanging Board: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/kiipeily/1005001287.html ]