KATSO:James Harrison ja Steelersin joukkuetoverit pelaavat lentopalloa lääkepallolla

Pittsburgh Steelersin tukija James Harrison voisi luultavasti olla vakaa lentopalloilija. Linebackerin ketteryys auttaisi häntä pääsemään puolelta toiselle, antaa hänelle mahdollisuuden lyödä palloa verkon yli helposti.

Mutta Harrison, 38, ei ole tyytyväinen lentopallon pelaamiseen – koska miksi tehdä niin, kun hän voi pelata siitä vaikeampaa versiota nimeltä Danneyball, johon kuuluu lääkepallon käyttäminen lentopallon sijaan?

Tiistaina, Harrison julkaisi Instagramiin videon, jossa hän pelaa Danneyballia joidenkin joukkuetovereiden kanssa.

LIITTYVÄT : Älä kokeile tätä kotona:James Harrisonin hullut kesätreenit räjäyttävät mielesi

Lääkepalloa ei lyödä edestakaisin verkon yli kuin lentopalloa. pikemminkin toinen joukkue heittää sen verkon yli ja toisen on saatava se kiinni. Tavoitteena on estää lääkepallon osuminen maahan. Se on ydinharjoitus ja koko kehon harjoitus. Juokset hiekassa nappaamaan lääkepallon ja heittämään sen heti takaisin verkon yli. Liikkeesi yhdistettynä pallon painoon tekevät harjoituksesta uuvuttavan.

LIITTYVÄT : KATSO:Tim Tebow pelaa "lentopalloa" lääkepallolla

Harrison pelasi tämän pelin joukkuetovereiden kanssa viime kesänä, liian. Jos hän tekee tämän raskaan harjoituksen säännöllisesti kesän aikana, ei ihme, että hän on edelleen käyttökuntoinen pass rusher. Viime kausi, Harrison kirjasi viisi säkkiä, sijoittui kolmanneksi kyseisessä kategoriassa Steelersille.

LIITTYVÄT : KATSO:Ainutlaatuinen harjoitus, joka auttaa James Harrisonia rakentamaan silputun vakaan ytimen

[KATSO:James Harrison ja Steelersin joukkuetoverit pelaavat lentopalloa lääkepallolla: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005047260.html ]