Kulkea, Leikkaa ja puolusta poraa

Passi, Cut and Defend Drill auttaa pelaajia hyökkäyksen ja puolustuksen perusteissa koriin leikattaessa. Hyökkäyksen leikkaaminen koripallossa on pohjimmiltaan käytetty liiketaktiikka. Joskus käytetään maalintekomahdollisuutena ja muissa tilanteissa leikkausta käytetään tapana luoda pelaajalle liikettä tai tilaa. Puolustuksen kyky hillitä hyökkäävän pelaajan leikkausta on turhauttavien joukkueiden sydän ja sielu, ja se on tehokas puolustuksessa. Passi, Cut and Defend Drill näyttää tarjoavan sekä hyökkäykselle että puolustukselle mahdollisuuden työskennellä tämän tärkeimmän taidon parissa, leikkaus.

Kulkea, Leikkaa ja suojaa poraa Kaavio 1

Passin asennus, Cut and Defend Drill alkaa hyökkäävän pelaajan hallussa palloa. Hyökkäävä pelaaja aloittaa syötön valmentajalle ja harjoitukset alkavat.

Hyökkäävä pelaaja luo johdon pois halutulta syöttöalueelta. Sitten kun puolustava pelaaja alkaa liikkua tähän suuntaan varjoon, hyökkäävä pelaaja leikkasi puolustajan pallon puolta valmentajan helpomman syöttöradan vuoksi. Uintitekniikka on yksi suosituimmista vaihtoehdoista tämän tilan ja erottelun luomisessa.

Tämän liikesarjan tavoitteena on, että hyökkäävä pelaaja pystyy liikuttamaan puolustajan pallon puolta ja saamaan helpon syöttövaihtoehdon maalintekomahdollisuutta varten. Katkaisun aikana hyökkäävän pelaajan tulee olla tietoinen tilastaan ​​ja varmistaa, että hän ei leikkaa liian pitkälle jakoviivan yli, koska näin tehdessään he luovat puolustavalle pelaajalle mahdollisuuden toipua ja asettua hyökkäävän pelaajan ja korin väliin. .

Vaihtoehto harjoituksen vaihtamiseen on se, että hyökkäävä pelaaja ei aloita pallolla, mutta sinun on käytettävä V-Cutia saadakseen pallon valmentajalta ennen ohittamista aloittaaksesi harjoitusten pääpaino. Tämä voidaan jälleen täyttää opetuspisteillä sekä hyökkäävälle että puolustavalle pelaajalle.

Lisäksi, toinen muutos harjoitukseen on korvata valmentaja toisella hyökkäävällä pelaajalla ja puolustajalla. Tämä antaa muille pelaajille mahdollisuuden harjoitella hyvien liidien luomisen ja maalien ohituksen teemaa harjoituksen aikana.

Kulkea, Leikkaa ja suojaa poraa Kaavio 2

Toinen vaihtoehto hyökkäävän pelaajan harjoitteluun on, jos puolustaja ei liiku varjostaakseen häntä. mutta sen sijaan putoaa jakoviivaa pitkin.

Tässä skenaariossa hyökkäävän pelaajan on tehtävä luku- ja flash-leikkaus koriin. Tämän liikkeen on vastattava hyökkäävän pelaajan nopeuteen, jotta he eroavat toisistaan ​​hänen ja puolustajan välillä.

Kun olet saavuttanut korin etuosan. Hyökkäävän pelaajan tulee pomppia takaisin ylös jakoviivaa yrittääkseen luoda kontaktia ja lopulta sinetin puolustajaan. Tämä luo ohituskaistan puolustajan alle, hyökkääjän ja korin välillä.

Vaihtoehtoinen liike tässä skenaariossa on, että hyökkäävä pelaaja odottaa puolustajan reaktiota salamaleikkaukseen, ja muuta leikkauskohtaa nostaaksesi takaisin kohti valmentajaa saadaksesi vastaanottopaikan vahvan puolen korkean tolpan kohdalla. Tämä luo yksi yhteen -tilanteen, mutta korkeasta pisteytysprosentista kiilaurassa tai sen ympäriltä.

Käsitellyt kolme erilaista leikkausta tulisi tehdä aluksi hallitulla liikkeellä, jotta hyökkäys ja puolustus saavat mahdollisuuden kehittää ymmärrystä siitä, mitä pitäisi tai voisi tapahtua. Kuitenkin, mahdollisimman nopeasti Pass, Cut and Defend Drill tulisi suorittaa "elävässä" ilmapiirissä, jotta molemmat pelaajat oppivat selviytymään ongelmista ja olisivat silti tehokkaita rooleissaan.

Kulkea, Leikkaa ja suojaa poraa Kaavio 3

Passi, Cut and Defend Drill -poraa voidaan muuttaa niin, että sen liikkeeseen lisätään eri vaihe. Yllä olevan kuvan muunnelmassa ylimääräinen hyökkäävä pelaaja on sijoitettu valmentajan siiveen vastakkaiseen laitaan.

Passi, Cut and Defend Drill alkaa samalla tavalla kuin tavallisesti, mutta jos puolustaja estää tehokkaasti syöttövaihtoehdon valmentajalta. Leikkurin on tiivistettävä ja kiinnitettävä lattian heikoimmalta puolelta etsiessään ohituspassia ja postituloa.

Passi, Cut and Defend Drill näyttää tuovan useita erilaisia ​​lukemia hyökkäävälle ja puolustavalle pelaajalle. Passin kanssa se on hyvin totta, Cut and Defend Drill, että mitä parempi puolustus on, sitä suurempi hyöty hyökkäävälle pelaajalle on.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Lyö leikkuriporaa
• Kuva 8 Lähipora
• Low Post Pass and Go Drill
• 1 v 1 siipiporasta
• 6 on 4 Half Court/Full Court Drill

[Kulkea, Leikkaa ja puolusta poraa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005042088.html ]