Super Drum Defense Drill

Pelityyppi:“ “ Puolustus- ja maalintekoharjoitus

Tarkoitus:

Tässä puolustusharjoituksessa pelaat 3 vastaan ​​3 -puolustuspeliä. Ainoa joukkue, joka voi tehdä maalin, on puolustus.

Perustaa:

• Laita lapset 3 hengen ryhmiin.
• Ota joukkue 1 puolustavaksi joukkueeksi lähtöviivalla, ja kaikki muut 3 rivillä 3 pisteen linjan takana.
• Jokaisen rivin edessä oleva henkilö on joukkue 2.
• Valmentaja on peruslinjalla, ja heittää pallon yhdelle joukkueen 2 pelaajista.

Toteutus:

1. Nyt on 3 vastaan ​​3, ja ainoa joukkue, joka voi tehdä maalin, on puolustava joukkue (Team 1).
2. He saavat pisteen varastamalla, liikevaihdon luominen, tai saada puolustuspallon.
3. Jos rikos tekee maalin (joukkue 2), he eivät saa pisteitä, mutta vaihda joukkue 1 puolustajaksi, ja joukkue 1 menee rivien loppuun, ja harjoitus alkaa alusta.
4. Tee tätä harjoitusta 6 minuuttia, niin eniten pisteitä keränneen joukkueen ei tarvitse suorittaa seurausta.

Valmennusvinkkejä:

Tämä harjoitus toimii kaikilla puolustuksen osa-alueilla:sulkeminen, takapuoli, katkaista perusviiva, seula ja rulla jne. Se on myös hyvä hyökkäyshara, koska he haluavat tehdä maalin puolustaakseen.

Suositeltu tuote:

Jos haluat leikata liikevaihtoasi, parantaa pallonkäsittelyäsi, ja kehittää rapeampi, tehokkaampi hyökkäyshyökkäys – silloin Perimeter Skill Development Drillbook on juuri sitä mitä tiimisi tarvitsee!

Sisällä, löydät 21 yksinkertaista, hauskoja ja tehokkaita harjoituksia ampumiseen, ohimennen, ja tippuu. Saat välittömän pääsyn koko kauden harjoitusideoihin jokaiselle ikä- ja kilpailutasolle… perusasioista edistyneisiin pelin sisäisiin strategioihin ja taktiikoihin.

Kaikkein paras, se toimitetaan PDF-muodossa, jotta saat välittömän digitaalisen pääsyn… suoraan tietokoneen näytöltä, älypuhelin, tabletti, tai eReader… mistä päin maailmaa tahansa Internet-yhteydellä!

[Super Drum Defense Drill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041927.html ]