Niagara-harjoitus siirtymärikokseen

Niagaran siirtymähyökkäysharjoitus

Sinun täytyy tehdä maalin, joten jos pelaaja missaa laukauksen, sinun täytyy päästä tauluille ja tehdä maalin, koska haluat mahdollisuuden suorittaa organisoitu tauko tuloksella. Tämän päivän videoblogissa esittelemme fantastista 5 miehen siirtymähyökkäysharjoittelua, joka saa pelaajasi reagoimaan nopeasti ja ampumaan tarkasti organisoidun tauon saavuttamiseksi.

Tämä pora on 5 miehen pora, juosta 5 kenttäpituutta

Järjestyksessä, 1 ampuu hyppylaukauksen, sen jälkeen 2, 3, 4 ja lopuksi 5. Haluat silti isojen miesten ottavan sen pois ja haluat silti juosta ratojasi ja mennä 5 kenttäpituutta.

Niagaran siirtymävaiheen hyökkäysharjoituksen purkaminen

– Aloita siitä, että valmentaja heittää pallon takalaudalta
– Pallo viedään alas kentälle, ja 1 saa pallon keskeltä ja tekee virhelinjan hyppylaukauksen. Jos hän kaipaa, muista pomppia maaliin!
– Pallon sisäänsyöttö 2:lle, tai 2:n kumppani, ja siirrä pallo alas kentälle. 2 ampuu hyppylaukauksen.
– Toista tämä sykli ampumalla hyppääjä, ja sitten 4 ja 5

Jos pidit tästä harjoituksesta, katso "Live 5 on 5 Transition Offense Drill".

Pysy kuulolla saadaksesi lisää upeita Transition Offense -aiheita, vinkkejä ja temppuja!“  Muista myös "Tykkää" meistä Facebookissa tai liittyä Google+ -palveluun, jossa puhumme jalkatyöharjoituksista, koripallomekaniikka, ammunta ja tippuu ja paljon muuta!

[Niagara-harjoitus siirtymärikokseen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041859.html ]