Kuinka olla hyvä kolmen vinkin
Mittanauha
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Mittaaetäisyyskolmen pisteen viiva käyttäenmittanauha , jos pelaatmerkitsemätön tuomioistuimessa. Mukaan NCAA standardeja ,kolmen pisteen viiva college koripallo on 20 jalkaa , 9 tuumaa korista ; NBAkolmen pisteen viiva on vielä kello 23 jalkaa , 9 tuumaa .
2
Aseta jalka asennossa viivan takana noin hartioiden leveydelle . Jos olet oikeakätinen , pidä vasen jalka hieman eteenpäin teidän oikea jalka .
3
Facekori , pitää hartiat potenssiin ja polvet hieman koukussa . Taivutus polvet auttaa sinua saavuttamaankorkeamman hypätä laukaus , antaa sinulleparemmat mahdollisuudet päästäkori . Älä yritäasettaa laukaus , yksi laukaus,seisoma-asennossa , koska se on vaikeampaa ja todennäköisesti tukkiapuolustaja .
4
Pidäkyynärpää käsivartesi työntää lähellä kehosta. Sinun pitäisi pitää se eteesi ja sopusoinnussa oman kehon .
5
keskitytakaosaanvanteen suoraan linjassa sinua ennen kuvaamista . Pidä silmäsi asetettu tämän tavoitteen koko loppuvuodenammuttu . Jos olet ylitystavoite , kokeile keskittyenedessävanteen sijaan .
6
Nostakoripallo jopa tuoda sen edessä ammunta silmään . Sinun pitäisi silti pystyä näkemäänpuolustaja päällepallo . Pidä sormenpäilläpallo niin laitat ammunta käden alla toisella kädellä puolella tasapainoa ja tukea . Ammunta käsi olisi taivutettu takaisin tarpeeksi nähdä rypyt ranteessa .
7
Hyppäätaivutettu polven asentoon , jatkuvat tuomaanpalloa ylös ohi kasvojen ja pään yläpuolella .
8
Vapautapallo niin olet menossa ylös , ei kun olet saavuttanutkorkeudenhypätä . Suoristaa käsivarren kun ampua , snapranteen eteenpäin ja seurata läpiammuttu . Kun päästätpallon , laitataaksepäin spin sitä sormenpäillä .
9
Varaudu reboundammuttiin tapauksessaneiti. Kun pelaa vastustajia, älä seiso ja katsellaammuttu .
[Kuinka olla hyvä kolmen vinkin: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005027096.html ]