Kuinka olla hyvä kolmen vinkin

Ammuntakolmen osoittimen edellyttääsamoja tekniikoita kuin ammunta muita hypätä laukaus koripallo, vain enemmän valtaa ja tarkkuutta . Kuten jokainen taito , harjoitus tekee mestarin , kun se tulee ammunta . On olemassa myös useita keskeisiä perusteita pitää mielessä , sekä joitakin harjoitteita , jotka voidaan tehdäkumppani auttaa lisäämäänpelaajan kielitaito " downtown . " Tämä on mitä tarvitset
Mittanauha
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Mittaaetäisyyskolmen pisteen viiva käyttäenmittanauha , jos pelaatmerkitsemätön tuomioistuimessa. Mukaan NCAA standardeja ,kolmen pisteen viiva college koripallo on 20 jalkaa , 9 tuumaa korista ; NBAkolmen pisteen viiva on vielä kello 23 jalkaa , 9 tuumaa .
2

Aseta jalka asennossa viivan takana noin hartioiden leveydelle . Jos olet oikeakätinen , pidä vasen jalka hieman eteenpäin teidän oikea jalka .
3

Facekori , pitää hartiat potenssiin ja polvet hieman koukussa . Taivutus polvet auttaa sinua saavuttamaankorkeamman hypätä laukaus , antaa sinulleparemmat mahdollisuudet päästäkori . Älä yritäasettaa laukaus , yksi laukaus,seisoma-asennossa , koska se on vaikeampaa ja todennäköisesti tukkiapuolustaja .
4

Pidäkyynärpää käsivartesi työntää lähellä kehosta. Sinun pitäisi pitää se eteesi ja sopusoinnussa oman kehon .
5

keskitytakaosaanvanteen suoraan linjassa sinua ennen kuvaamista . Pidä silmäsi asetettu tämän tavoitteen koko loppuvuodenammuttu . Jos olet ylitystavoite , kokeile keskittyenedessävanteen sijaan .
6

Nostakoripallo jopa tuoda sen edessä ammunta silmään . Sinun pitäisi silti pystyä näkemäänpuolustaja päällepallo . Pidä sormenpäilläpallo niin laitat ammunta käden alla toisella kädellä puolella tasapainoa ja tukea . Ammunta käsi olisi taivutettu takaisin tarpeeksi nähdä rypyt ranteessa .
7

Hyppäätaivutettu polven asentoon , jatkuvat tuomaanpalloa ylös ohi kasvojen ja pään yläpuolella .

8

Vapautapallo niin olet menossa ylös , ei kun olet saavuttanutkorkeudenhypätä . Suoristaa käsivarren kun ampua , snapranteen eteenpäin ja seurata läpiammuttu . Kun päästätpallon , laitataaksepäin spin sitä sormenpäillä .
9

Varaudu reboundammuttiin tapauksessaneiti. Kun pelaa vastustajia, älä seiso ja katsellaammuttu .


[Kuinka olla hyvä kolmen vinkin: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005027096.html ]