Käsi pois rikoksestasi

Olen suuri handoffin fani, Uskon, että se toimii hyvin kuin pick and roll, mutta siinä on etua

pystyä ajamaan sitä vartioimaan, ja se, että suurimman osan ajasta se vangitsee puolustuksen vartioimatta, koska se on toisen murtopäätös, ja heidän voi olla hyvin vaikeaa reagoida sen mukaisesti.

On myös useita vaihtoehtoja, joita voidaan käyttää, ja on tärkeää käydä ne läpi käytännössä, jotta pystyt hyökkäämään puolustusta vastaan ​​aggressiivisesti ja epäröimättä.

Handoff Drill

Pyydä pelaajia seisomaan perusviivalla, kaistaviivaa pitkin, ja toinen kaaren yläosassa pallo käsissään.

Peruslinjalla olevat pelaajat juoksevat kyynärpäähän asti, ja vastaanottaa ylhäällä olevilta pelaajilta syötön. Ylhäällä olevat pelaajat tulevat sitten juoksemaan olkapäältä, tekemällä jokin seuraavista asioista.

Korin leikkaus

Kun ne irtoavat ulkopuolelta, he ottavat pallon ja pääsevät koriin mahdollisimman harvoin tippuun.

Tällainen liike toimii parhaiten, kun puolustus on perässä ruudulta, ja pallon pois antavan miehen puolustaja ei ole suojautunut tai painunut tukkiakseen kaistaa vanteeseen.

Häivyttää

Jos puolustajasi horjuu ja menee kanavanvaihdon alle, astu ulos kolmen pisteen viivalle ja ota avoin laukaus.

Yleensä muutaman onnistuneen korileikkauksen jälkeen puolustuksella ei ole muuta vaihtoehtoa kuin sopeutua, jättäen ne alttiiksi haalistumiselle.

Kyynärpää jumpperi

Toinen vaihtoehto, jonka tarvitset arsenaalissasi, on kyynärpääpusero. Kun puolustus ihastuu siihen, että pelaaja katkaisee vaihdon, käden luovuttava pelaaja alkaa jäädä yksin.

Täällä heidän on parasta vain teeskennellä kätensä, neliöinti, ja ottaa avoimen käytettävissä olevan avoimen hyppyvedoksen.

Valmennusvinkkejä

Kun täällä harjoittelemme vartiointiasemaa, on tärkeää harjoitella vartiointia vartioimaan siiven käsien poistoja, ja avaimen yläosa – eri kohdat, samat vaihtoehdot!
Jos sinulla ei ole kanavanvaihtoon liittyvää rikkomusta, voit korvata sen paikoilleen missä tahansa, missä on pick and roll - tai katso tämä Phil Jacksonin Triangle Offense -julkaisu!

[Käsi pois rikoksestasi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041592.html ]