Parempi koripallo Parempi ammunta

Sain Rossilta tämän harjoituksen parempaan koripallon parempaan ampumiseen – nopeatempoinen ja taidot kattava. Kokeile tätä ja katso suorituskykyinen taivasraketti.

Rossilta…
Kun saan lattialle yli 20 koripalloilijaa, pelimahdollisuuden odottaminen on joillekin pelaajille masentavaa.
Murtaakseni yksitoikkoisuuden ja saadakseni jännitystä liikkeelle jaoin pelaajat kahteen tasaiseen joukkueeseen, joissa kaikki pääsevät pelaamaan kerralla.

Tässä saalis.
Jokainen joukkue on jaettava uudelleen ja sen on mentävä lattian toiselle puolelle, eikä se voi fyysisesti ohittaa puoliväliä. Joten kun he pelaavat puolustusta toisella puolella, heidän joukkuetoverinsa lattian toisella puolella saattavat pelata loukkaavaa.
Jos he saavat puolustusvoiton tai levypallon, heidän on saatava se joukkuetoverilleen lattian toiselle puolelle, jotta he voivat yrittää maalintekoa. Ei tiputtelua.
Jos teet maalin, Puolustusvoimien tulee syöttää pallo sisään ja viedä se joukkuetovereilleen vastakkaisella puolella.
Missä tahansa näistä tilanteista, puolustus ei pysähdy, joten jos vastustajajoukkue varastaa pallon, voit silti yrittää saada sen takaisin, kun he yrittävät saada sen yli puolen kentän.
Aloitan yleensä kahdella koripallolla, mutta jos paikalle tulee enemmän ihmisiä, Laitan yhden ylimääräisen.

Se on non-stop toimintaa ja pelaajat oppivat liikkumaan ilman palloa ja kiinnittävät aina huomiota.
Tarvitset 1 refin kummallekin puolelle ja 1 pitämään maalin.
Se näyttää ja kuulostaa kaaokselta ja suurimman osan ajasta. Se on, mutta se on hauskaa kaikille tauolle, joka vaatii perustaitoja ohituksessa, liikkuminen ja tietoisuus, koska milloin tahansa saatat yrittää pelata puolustusta ja hyökkäystä samanaikaisesti tai puolustaa kahta koripalloa samanaikaisesti jne.

[Parempi koripallo Parempi ammunta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041131.html ]