Miten on nopea laukaisu Julkaisu Porakoneet

nopeuden ampui julkaisu on yksitärkeimmistä osa-alueistahypätä laukaus koripallossa . Ilmannopea laukaus julkaisu, puolustajien toistuvasti estää teidän ammuttu . Porat voidaan nopeuttaa ammunta puolesta, mutta ne vaativat keskittymistä, johdonmukaisuutta ja paljon toistoa . Toimi oikein , ne edistävät laukaisutaitoonsa vaikka kovan paineen alla . Tämä on mitä tarvitset
Basketball
Partner ( toiseen pora )
Näytä Enemmän Ohjeet
Quick- Shot Drill
1

ampua 10 hypätä laukausta teidän normaaliksi lämmetä . Rentoudu kun ampua ja keskittyä oman muodon ja tekniikan .
2

ampua 25-50 hypätä laukausta niin nopeasti kuin voit samalla yrittää säilyttää tekniikka ja muoto . Nopeuttaakoko ammunta prosessi , ei vainampui julkaisu lopussa . Poimiakuolaavat ottaapallon läpiampuminen taskuun ja hypätä ennen kuvaamista .
3

Suorita tämä pora ennen jokaista käytännössä tai pelin . Se parantaa oman nopeutesi ajan ja tehdä sinustaluotettavampi ampuja .
Painostettiin Shot- Drill
4

Seisokori, kumppanisi yläreunassa näppäintä. Siirtää hänetpallo .
5

loppuvat ja haastaa kumppanisi laukoi yritys . Älä hyppää tai yrittää estäälaukaus koska tämä ei olepuolustava pora . Sen sijaan , förbiampuja .
6

Paluuhuipullenäppäintä samalla kumppanisi keräätoipuminen laukaus ja välittää sen sinulle .
7

Shoot pallon nopeasti kuin kumppanisi loppuu painostaa teidän ammuttu . Jatka tämän testin , sinun ja kumppanisi jatkuvasti vaihtaa rooleja , jopa viisi minuuttia . Tämä pora nopeuttaa ammuttu simuloimallapeliympäristön jossapuolustaja käynnissä kohti voit estää ammuttu .


[Miten on nopea laukaisu Julkaisu Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005027226.html ]