Koripallo Ohjelmat lisätäVertical Jump

koripalloa perustuu nopeaan side - to-side liikkeitä jakyky hypätä ylös ja alas toistuvasti . Ilmeinen ja selkeä etu meneepelaajille , joilla on korkein pysty hyppäämään . Ottaakorkea pystysuora hyppy avulla voit hyökätä enemmän levypalloa ja saada enemmän hissin teidän hypätä laukaus . Athletic Nopeus

Athletic Nopeus onohjelma, joka on suunniteltu lisäämään pysty hyppäämään läpi lihaksen nopeus , ei lihasvoimaa . Filosofia keskittyykäsite, joka on käyttämättömiä lihaksia nopeuslihaksia, jotka useimmat urheilijat eivät ole koskaan keskittynyt . Harjoitukset tässä ohjelmassa ovat edellytyksenäerityisiä lihaksen kuituja, jotka ovat vastuussa tuottaa räjähtävää nopeutta . Athletic Nopeus valtiot niiden verkkosivuilla , että voidakseen hypätä korkeimman sinun tulee jotka hoitavat nopeasti nykäistä lihassyiden nopeutta. He uskovat, että tämä ei voi tapahtua liiallista toistoa , joita löytyy voimaharjoitteluun ohjelmia .
Air Alert

mukaan Air Alert n verkkosivuilla , ne takaavat kestäviä ja tyydyttävä tuloksia kaikille vakava ja omistettu urheilijoita . Ohjelma käyttäätekniikkaa kutsutaan tavanomaista hypätä koulutusta . Vakinainen hyppy koulutus sisältää täytäntöönpanosta kuuden hyppääminen harjoituksia , 3 päivää viikossa , 15 viikkoa. Filosofia on, että seuraamallaharjoituksia täsmälleen esitettyähyppy ohjelma , jalkojen lihakset kasvaa käytetäänpystysuoraan liikkuvia , tehden kyky hypätä korkea vauhtiin toinen luonto .

Jump Manual

Jump Manual verkkosivuilla todetaan, että se on ainoa tuote , joka kohdistuu kaikki näkökohdat vertikaalinen räjähdyksen . Jump Manual on pystysuora harppaus ohjelmisto, joka auttaa parantamaanpysty hyppäämään . Ohjelmassa yhdistyvät jokaisen yksityiskohdan pysty hypätä koulutus yhdeksi täydellinen opas . Jump Manual keskittyy kaiken ravitsemuksesta harjoituksia, jotka ovat vaihtoehtoja kuntosali liikuntaa .


[Koripallo Ohjelmat lisätäVertical Jump: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005027243.html ]