Miten saada riidanalainen layups

Koripalloilija usein pitävätasetelma yksi helpoimmista - jos eihelpoin - laukaustapeli . Vaikka tämä on ehkä totta riidattomia layups , se ei oleasia layups yrittänyt kun puolustajat ovat lähellä . Kun yrität riidanalainen layups , olet vaarassa ottaa ammuttu tukossa taipallo riisuttu . Mutta jos teetlaukaus oikein , saat todennäköisesti tehdäkori ja voidaan myös likainen prosessissa , joka antaa sinullemahdollisuuden johonkin toiseen kauttavapaa heittää . Ohjeet
1

Seiso niin yksi lapa kasvotvanne. Jos olet vasemmalla puolella , oikealle olkapäälle pitäisi kohdatavanne. Jos olet oikealla puolella , vasen olkapää pitäisi kohdatavanne.
2

Pidä vasemmalla kädellä allapalloa ja oikea käsioikealla puolella palloa , jos olet vasemmalla puolellavanne. Jos oletoikealla puolellavanne , aseta oikea käsi alapuolellapallon ja vasen käsi vasemmalla puolella palloa .
3

Hyppää molemmat jalat ylöspäin ja kohti vanne . Pitopallo tukevasti ja nostaa kädet kuin voit hypätä .
4

Vapautapallo yläreunassa hypätä. Laajentaa kädet täysin . Kun päästätpallon , käytäkäsi sinulla on allapallon ohjattava sevanne ja Bank se poistakalevyn ja koriin.


[Miten saada riidanalainen layups: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005014147.html ]