Miten ampuaParempi Jump Shot

" Voit harjoitella ammunta kahdeksan tuntia päivässä , " entinen Chicago Bulls suuri Michael Jordan sanoi kerran, " mutta jos tekniikka on väärä , niin kaikki mitä tulee on erittäin hyvä ammunta väärällä tavalla . " Vaikka toistaminen on tärkeää , oikea mekaniikka ovatavain ammuntaparempi hypätä laukaus . Tämä on mitä tarvitset
Painot
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Toteutavahvuus - koulutusohjelman , joka keskittyy ojentajatanko , kyynärvarren ja jalkojen voimaa . Vahvistumisesta antaa vakautta kun ampua, ja vähentäätodennäköisyyttä köyhien muodossa , kun alkaa taistella väsymystä samoin .
2

Murtamaan kaikki osat teidän ammuttu pala palalta , sitten laittaa ne takaisin yhteen . Keskityhyvä mutka polvia , pitää ammunta kyynärpää lähellä vartaloa jamukava, korkean release huipulla hypätä. Pidä saatto kunnes pallo saavuttaavanne.
3

Hanki kuntosalilla . Ottaa 400 - to- 500 laukausta joka päivä ja kiinnittää huomiota omaan tekniikkaa . Varmista pitää vain sormi-vinkkejä pallo sormilla levittää.


[Miten ampuaParempi Jump Shot: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005027092.html ]