Miten oltava johdonmukaisempia heittää keilapallo

Johdonmukaisuus testit edes Professional Bowlers Association kiertueen pelaajat . Heittää palloa kaataalakon joka kerta vaatii harjoittelua ja tarkkuutta . Työskentely teidän kantanne , kehittäärutiini vapautumisesi ja seuraa läpi ja raastava paljon käytännössä aika ovatavaimia kehittää johdonmukaisuutta heittää keilapallo . Ohjeet

1

työskennellä teidän jalkatyö . Onkokolmivaiheinen tai viiden askeleen lähestymistapa toimii parhaiten sinulle ja pysy siinä . Harjoittele jalkatyö ilman palloa . Oppia kaikkivivahteet askeleesi , josta voit istuttaa oman jalka kuinka paljon olet liukua kuinka lähellä tulet rajaviivasta . Käytännössä palloa vastaamaanyhtä johdonmukaisesti , että olet työskennellyt ilman sitä ,
2

kehittää hyvä asenne . Säilyttääpystyasennossa , kun heittääpalloa pitää samalla painopiste niin lähellä lattiaa kuin mahdollista. Taivuta polvia kun päästätpallon säilyttäämatalan painopisteen .
3

Grippalloa oikein , kun olet setup -tilassa . Pitää palloa lähellä kehoa yläosan kanssakeilapallo vastapäätä niskaasi oman ei - heitto käsipallonpuolelta . Aseta etusormi ja keskisormi osoittaa kohtinastat ja peukalolla osoittaa kohti kasvojasi , koska se istuupeukalovarrella .
4

harjoitella käsien liikkeistä ja vapauta kohta . Pidä kätesi irti ja käsi rento kaikissa kohdissa swingin :backswing ,vapautumista jaseurantaan. Työ symmetrian luomiseen kanssa käsivarren ja käden niin, että saatto onsama joka kerta .
5

harjoitella irrotuskohtaan jatoimia sormilla niin, että ne kehittävät johdonmukaisuus yhdessä teidän arm swing . Vapauta peukalollaalaspäin aivohalvaus juuri ennen kuin se saavuttaa rajaviivasta . Työntää pallon ruodussa sormilla tyyliisi keilailu . Esimerkiksi kiertää sormilla noin 2 tuumaa , päätyenkättely -tyyppinen liike peukalolla osoittavat suoraan ylöspäin jälkeensaatto onheittää , jos oletkoukku keilaaja . Vapautapeukalo niin, että se tulee loivassa kulmassa kuin etusormi , keskisormi ja etusormi luoda"W "-efekti , joka osoittaa suoraannastat suoraan keilaamaan .
6

käytäntöä sellaisena kuin usein kuin mahdollista . Ota yhteyttä paikalliseen keilahalli selvittää, jos ne tarjoavat avoimia keilailu , jossa maksattietyn ajan , kutentunnin sijaan per peli . Ohita pisteytys ja käyttää sitä aikaa työskennellä kaikilla pelin . Harjoittele ampui päätöksenteon taitoja sekä lakkoja ja varaosat .


[Miten oltava johdonmukaisempia heittää keilapallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005014429.html ]