Paranna puolustusta ja jalkatyötäsi luottamalla prosessiin

Nike Sports Campsilla olemme ylpeitä voidessamme tarjota nuorille urheilijoille laadukkaita valmentajia edistääksemme positiivista urheilullista ja henkilökohtaista kehitystä. Nike Sports Campsin valmentajilla on vuosien kokemus ja he tietävät, mitä tarvitaan menestyäkseen seuraavalla tasolla. Otimme yhteyttä Rich Schreiner Associate Women’s Head Soccer Coachiin Seattlen yliopistosta saadaksemme selville joitakin keskeisiä taktiikoita, joilla urheilijat voivat parantaa peliään.

Puolustus on ratkaisevan tärkeää joukkueen menestykselle. Puolustuksen parantamiseksi Schreiner korostaa, että kärsivällisyys on hyve. Täydellisyyttä ei voi kiirehtiä. Sinun tehtäväsi ei ole aina voittaa palloa, vain viivyttää vastustajaasi. Luota prosessiin ja löydä jännitystä pienistä voitoista.

Jalkapallourheilijat ympäri maailmaa ovat hämmästyneitä ammattilaistasoista, kuten Lionel Messistä ja hänen jalkatyöstään. Jatkuvan jalkapallon harjoittelun lisäksi jalkatyöskentelyn parantamiseksi Schreiner suosittelee ristiharjoittelua nyrkkeilyn ja baletin kaltaisilla tunneilla. Kuka tietää, ehkä baletti on Messin kaltaiseksi tulemisen salaisuus!?

Lopuksi, urheilijoille, jotka haluavat pelata yliopistossa Valmentaja Schreinerillä on joitain ehdotuksia rekrytointiprosessista. Hän sanoo, että sinun on keskityttävä siihen, mitä SINÄ urheilija haluaa, ei VAIN siitä, kuka sinut haluaa.

Jos haluat lisää jalkapallovinkkejä pelisi parantamiseen, katso yksi verkkosivustomme leireistä!

[Paranna puolustusta ja jalkatyötäsi luottamalla prosessiin: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005047429.html ]