Kuinka parantaa Defense Jalkapallo

On joitakin suuria jalkapalloilijoita kaikilla tasoilla , jotka päätyvät vain pysty pelaamaan hyökkääjä koska he eivät voi puolustautua . Hyvä puolustus voi erottaahyvää joukkuettaparhaat niistä ja luoda hyvin luottavainen pelata aikana lähellä games.Especially nuoriso liigat, valmennus hyvä puolustus voi tehdä joukkueen kilpailukykyisiä heti . Tässä on, miten valmentaa joukkueena tehokkaampi puolustus. Ohjeet

1

Ymmärtää muodon . Voit pelata vyöhyke tai voit pelata mies tai voit pelata molempia, mutta ei väliä minkälaista puolustus joukkueesi kulkee , et voi saada mitään aikaiseksi , jos sinulla ei olehyvässä kunnossa . On olemassauseita harjoitteita voit tehdä puolustus pitää muotonsa . Suosituimpia ovat 6 -on -4 porat ja muut pienet puolinen pelejäverkkoon . Varmista aina, että puolustajat ovat tietoisiapaikannusmuu tiimi . Jospelaaja tietääolinpaikasta , mutta joukkuekaverit saavat , puolustustaan ​​paranee .
2

viestinnän parantaminen . Kun ajattelet viestinnän jalkapallo , luulet rikoksesta . Muttatotuus on, että sinun täytyy synnyttää selkeästi ja viestintä puolustukseen . Yleensäpuolustaja hyökkääpallo on yrittää kanavoidahyökkääjä , ei varastaapalloa . Muiden puolustajien tulisi kertoa hänelle , mihin suuntaan kanavoidahyökkäys . Merkintä edellyttää huutaen jälkesi ja joskus kertoa joukkuetovereiden mistä merkitä . Aikanaansa tai kahden hengen tiimi , sinun täytyy usein kertoa tallikaveri jossa are.In kaikissa tilanteissa ,puolustava pelaaja , joka puhua toisilleenuseimmat ovatkaikkein järjestetty ja onnistunut .

3

Stressi merkintä . Sinun pelaajat on tiedettävä, kuka merkitä . Ajaa porat jos merkintä onensisijainen tavoitepuolustukseen . Joskus voit jopa lopettaa käytäntö soittaavapaapotku kun yksi ei ole perusteltua , jottapuolustuksen käytännössä merkinnän quickly.You täytyy varmistaa maalivahtisi puhuupelaajia , ja että pelaajat merkintä goalside ( seisoo välilläpelaaja japallo) .
4

Harjoittele one-on - one tilanteissa. On aikoja, jolloin viestintä, asianmukaiset merkinnät ja pitäähyvässä kunnossa johtaa one-on - one taisteluja . Kun näin tapahtuu , sinun täytyy tietää puolustajat tapana saada voittaa . Voittaa yksi - vastaan-yksi tilanteissa sinun puolustaja on oltava oikeus kantaa : alhainen kentällä , jossa on selkeä etu jalka . Tämä katkaisee puolihyökkääjän vaihtoehtoja .


[Kuinka parantaa Defense Jalkapallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005019183.html ]