Petanque Techniques

Petanque onperinteinen ranskalainen peli, joka on joskus kutsutaan boccia -Ranskan sana pallot - ja pelataankentällä soraa tai hiekkaa . Se onmelko yksinkertainen peli, jossa pelaajat vuorotellen tossing pallon kohti tavoitetta pallo tai cochonnet . Petanque tekniikat vaihtelevat , ja niin kauan kuin pallo on heitetty salakavala ja molemmat jalat pysyvät maassa , voit kehittää oman ainutlaatuisen tyylin . Aloittelijan Tekniikka

Asetapallo oman heitto kädessä , jos olet oikeakätinen sitten heittää oikealla kädellä . Annapallo istuakämmen ja kääri sormet sen ympärille . Pidä etusormi ja toinen sormi yhteen pitkin pystysuoraa akselia pallo, kolmannen ja neljännen sormet tulisi levitä , japeukalo täytyy olla hieman taivutettu .
Swing

Nosta kätesi eteesi , pitää kyynärpää koukussa , kämmenellä alaspäin . Riviinpallo käteenmaalipallo -cochonnet - silmin . Swing arm taaksepäin niin pitkälle kuin se menee mukavasti sitten swing kätesi eteenpäin . Liikkeen pitäisi olla yksi nesteen swing takaisin vauhdissa ja eteenpäin swing samaan tahtiin .
Julkaisu

Vapautapallon juuri ennen kätesi on vaakasuora maahan , kun se vielä liikkuu eteenpäinvauhdissa . Etusormi pitäisi olla viimeinen osa kätesi koskettaa palloa . Rannettasi hieman antamaanspinning liikepallo .
Perinteisellä tekniikalla

Asetapallo kämmenellä heittää käden sormilla kääritty varovasti sen ympärille . Nosta kätesi eteesi kämmenellä alaspäin.
Stance

Seiso jalat enintään hartioiden leveydellä toisistaan ​​ja taivuta polvethieman . Asetasama jalka kuinheitto käsi hieman eteenpäin , osoittaenkohde .
Dip

Tähtääpallocochonnet silmin . Swing kätesi taakse ja teet niin , anna polvet notkahdushieman sitten , yläosassa takaisin vauhdissa anna itsesi kohottaa hieman . Aloitaeteenpäin keinu uudestaan ​​, kastamalla polvet kuin käsivarteen heiluu eteenpäin .
Julkaisu

Kun päähänforeswing , lisää hieman keväällä polvet siirtää koko kehon ylöspäin mutta älä anna jalat lähteämaahan . Vapautapallo lopussaeteenpäin swing heilautuksella ranteen synkronoidaan kehon liike ylöspäin .


[Petanque Techniques: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/bocce-Ball/1005001161.html ]