Miten heittääGyro Pitch
Baseball
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Gripbaseball kuin mitäneljä sauma fastball . Käyttämällä pitching kädellä , otebaseball joten keski-ja etusormea levätä kohtisuoraan poikkisaumat . Peukalolla on hieman vääntynyt lepääpuolellabaseball, kun taas etusormi taipuu ja ohjatatoisella puolellabaseball .
2
Hyppää normaaliin overhand pitching liikettä . Olitpa pitching päässätäysi tuuli - up taivenyttää , pitääsama mekaniikka polvet , lonkat ja olkapäätgyro kentällä. Kuten heitto käsi tulee takaisin , teidän edessä käsivarren , edessä polvi ja edessä olkapää kaikkien pitäisi kohdata kotiin levy . Keepingpitching liikkeensamalla auttaa peittämäängyro pikitaikina , joten hän ei voi erottaa sen kaikista muista kentillä arsenaali . Huomaa, ettägyro pallo ei voida heitetäänkolme neljäsosaa, sidearm tai sukellusvene pitching asennossa .
3
Vapautagyro pallon kun pitching kyynärvarsi on kohtisuorassa maahan . Jokainen syöttäjä onhieman erilainen julkaisu pisteenoverhand asentoon . Kuitenkinoverhand syöttäjä ,irrotuspiste tapahtuu, kunkäsivarsi on lähes kohtisuorassa maahan jakyynärpää ja kyynärvarren muodossa noin90 asteen kulmassa . Lisäksi, kuten kätesi saavuttaairrotuspisteen rannettasi niin, ettäkäsivartesi on sinuun päin ja peukalolla osoittaa alas . Tämä ontäysin päinvastaistacurveball liikkeen , jossa ranteen napsahtaa ja kämmen itseäsi kohti . Huomaa, että varsi pronate eteenpäin .
4
Täydennä pitching liikettä . Kun olet julkaissutgyro piki , sinun takajalka tulee esiin ja maa edessä toisella osuudella . Sinun pitching varsi päättyy vinottain kehosta . Tällä hetkellä molemmat polvet ovat hieman koukussa ja ylävartalo on noin 45 astetta suhteessa jalat ja sinun on edessääntaikina . Käännä molemmat kädet niin sekä oman hansikas ja Palm, pitching sijaan ovat ylöspäin valmiusasennossa kenttään . Tämä siirtää sinutasennossa kenttäänpallo , jos se osuu sinuun .
[Miten heittääGyro Pitch: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005027040.html ]