Miten heittääHevosenkenkä changeup

hevosenkenkä changeup , jota kutsutaan myös ympyrän changeup , onpiki , joka heitetään 7-15 mph hitaammin kuin fastball . Kun sekoitetaankierto kentillä se pitääpalkkamurhaaja ajoitus taseen . Piki on saanut nimensä sijainninotepidon" hevosenkengän sauma " baseball . Heittää tämän kentän, kunpalkkamurhaaja on nähnyt useita fastballs . Kun tehokasta , se aiheuttaahitter aloittaaswing aikaisin ja syöksy kohtipalloa , jolloin jokovauhdissa jamiss,foul pallo , taiheikko kentällä pallon . Ohjeet

1

Oletetaan normaaliin pitching kantaaröykkiö . Hevosenkengän changeup voidaan heitetään jokowindup taivenyttää asennossa . Jos heittää päässäkiinnirullausprosessista , jalat on päälläpitching kumi , osoittaen kotona levy . Jos pitching päässävenyttää asentoon ,ulompi osa selkää jalka sijoitetaan vastenkumi niin se osoittaa joko ensimmäisen tai kolmannen pohja, riippuen jos oletoikeakätinen tai vasenkätinen syöttäjä .
2

Gripbaseball kanssahevosenkengän changeup pitoa käyttäen pitching kädellä . Teeympyrä etusormella ja peukalolla . Tartubaseball niinhevosenkengän on rinnallaympyrä juuri tehnyt . Suljettu päähevosenkengän pitäisi olla edessään kämmeneen. Oman -ja keskisormi levätä huipullabaseball kanssa pikkurilli sormiulkopuolella ohjaamaan pallon . Käyttää vainpieni määrä paineenympyrän reunaa vastenbaseball .
3

Hyppää pitching liikettä . Tämä vaihtelee , jos oletwindup taivenyttää . Vuonnawindup , teidän jalka vastapäätä teidän heitto käsi askelta taaksepäin , kun kädet ovat samanaikaisesti nostetaan yli tai lähellä päätä . Käännä elin niinolkapää päinvastainen teidän heitto käsi on edessääntaikina . Tuletasapaino piste , jossa seisot vain selällään jalka ja teidän edessä jalka nostetaan polvi taivutettu90 asteen kulmassa . Tässä vaiheessa elimistö on tasapainossa , ei liiku eteen-tai taaksepäin kohti tai poispäinlevyn . Jatkapitching liikkeen ja laajentaa kädet , kunnes olet muodostavat"T " omalla hansikas käsi osoittaa kohtitaikina jabaseball ojensi selkäsi takana olkapään .

Venyttää liikettä , sinun on laskeuduttavapallo ja lopettaa sitä toista , kun on kyse rinnassa tai hihnan korkea . Jos näin ei tehdä onparru . Liike jatkuu ja nosta etujalan tulluttasapaino piste ja laajentaa kädet kuin silloin, kun pitching alkaenwindup .
4

Vapautahevosenkengän changeup täsmälleen samassa paikassa nostat fastball . Tavoitteena on pettäätaikina luulemaan olet heittääfastball . Siksiliikkeen ja julkaisu on oltava samanlaisia ​​. Irrotuskohtaan vaihtelee hieman syöttäjä syöttäjä , mutta sen pitäisi tapahtua pian sen jälkeen etujalan kasveja alasröykkiö ja jälkeen heitto käsi kulkee korvalla. Vasenkätinen syöttäjä käsi pronate hieman myötäpäiväänjulkaisu, kunoikeakätinen syöttäjä käsi pronate vastapäivään .


[Miten heittääHevosenkenkä changeup: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005026884.html ]