Miten GripGyro Ball
1
Aseta indeksi ja keskisormi kokoU-muotoinen saumatbaseball. Voit sijoittaa nämä sormet yhdessä tai erillään hieman toisistaan , riippuen siitä, kumpi tuntuu enemmän mukava ja antaa sinulleparemman tuloksen .
2
Aseta rengas ja pikkusormi sormetpuolelle ja hieman allebaseball . Rengas ja pikkusormi sormet kehtopallo . Älä laita liikaa paineitapallon näiden sormien .
3
Laita peukalo allapallo niin se tasapainottaa peukalon ja indeksi ja keskisormivastakkaisella puolella . Älä kääri peukalon ympäri palloa . Keskellä peukalon pitäisi tukeapohjaanpallo .
4
Heitägyro pallon aloittamalla aivan kuin olisit heittääfastball . Paikassa julkaisu , käännä kätesi alas ja pois kehosta . Heitätkentällä melkein kuinpäinvastainen curveball , vaan kätesi kääntämällä , niin näet kämmenelle ,käsi käännetään pois , joten näetkäden selkäpuolella .
[Miten GripGyro Ball: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005014055.html ]