Kuinka paljon Spikes Paranna Kappaleaika ?

Competitive radan urheilijat haluavat aina saada reunan . Laitteista tekniikka ,etsiätoinen täällä jatoinen onperimmäinen tavoite sinullejuoksija . Yksiperusvarustukseen elementtejä radan kenkäsi , jotka, jos ne on piikkejä , voi auttaa kertaa . Times

Spikes auttaa vähennät kertaa radalla . Paljon aikaa he säästävät riippuujuoksulaji ja kykysi . Se voi tarkoittaa leikkaamallapuolitoinen100 metrin pyrähdys tai kaksi sekuntianeljäsosa mailin .
Ostoksen

Sinun pitäisi ostaa piikkarit avulla ammattilainen, joka ymmärtäätelakengän markkinoilla . Meneyleisurheilu tai käynnissä laitteiden erikoisliike , jossamyyjät ovat hyvin perehtyneitätekniikkaa . He voivat kertoa tarkalleentyyppi piikkejä tarvitset antanutradalla kuin juokset , kykysi ja teidän jalka kokoa .
Miten Spikes Apua

Spikes auttaa poistamallalievä lipsuminen , joka esiintyy kenkäsi osuu radan pinnasta. Se auttaa sinua alaspäin radalle ilman luistoa , joka voi aiheuttaa voit menettääpienen vähän aikaa joka kerta, kun otataskeleen .
Koulutus

Kun olet ostanut piikkejä , sinun pitäisi kouluttaa niitä niin paljon kuin mahdollista. Vaikka teidän tekniikka eivät todennäköisesti muutu , ne kestää jonkin aikaa tottua . Jos huomaat, että piikit tarjoavatväärän määrän pitoa , saatat haluta muuttaatodellinen piikkikenkä . Myös , jos sinulla on tunne epätavallinen kipu jaloissa tai polvet juoksun jälkeen niitä , ota yhteys valmentaja, kouluttaja taiammattilainen, joka myi sinullekengät .


[Kuinka paljon Spikes Paranna Kappaleaika ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005017483.html ]