Kuinka laittaa Spikes on Track Kengät

Anna itsellesipulassakäynnissä kilpailua luomalla joitakin pitoa sinun jamaahanlaatu pari radan piikkejä . Pieni metalli piikkejä pohjassakengät voit kaivaa maahan , antaa sinulle enemmän valtaa jokaisen askeleesi kun painat pois . Pitääkseen jälkesi piikkejä toimi kunnolla , mutta sinun täytyy tietää, miten muuttaapiikkejä kuin he saavat kuluneet ja heikentynyt jokaisella kuluvalla kilometriä . Tämä on mitä tarvitset
Spike avain
Spikes
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Poista piikkejä, jotka ovat jokengät piikillä näppäintä . Asetaavain päällepiikki , josta käännytäänvasemmalle, kunnespiikki on täysin vapaakenkä .
2

Puristauusi piikki peukalon ja etusormen . Aseta piikki yksi reikiä kengänpohjan kanssa pisteenpiikki ylöspäin. Kierräpiikki oikealle alkaa ruuvaamalla seainoa ja kenkä. Kiristäpiikki kokonaan alas kanssapiikki avain .
3

Asetapiikki kuhunkin reikään . Varmista, että jokainen piikki on kiristetty alas kaikkitapa estää menettää piikkejä.


[Kuinka laittaa Spikes on Track Kengät: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005017587.html ]