Miten Pancake Salpa Ultimate Frisbee

pannukakku saalis onkeskeinen taito kilpailullista Ultimate Frisbee . Vaikka yhden käden hummeri saaliit olet rennosti työllistävät rannalla voi tulla kätevä ajoittain , erityisesti kolea olosuhteissa, kuten sateelta ja tuulelta ,pannukakku saalis tulisi olla go- lähestyä . Molempia käsiä apuna käyttäen auttaa sinua keskittymään kokosaalis . Hairahtunut heittoja , jotka saattavat olla suistui teidän yhden käden tulee corralled välillä kaksi vartta ja hallussapito säilyy. Tämä on mitä tarvitset
Frisbee
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Pidä kehosi saadalevylle . Haluat kohauttaa vartalontulevan levyn .
2

situate kädet rinnakkain toisiaan edessä elimistössä .
3

Clap kädet yhdessälevy purjeet REACH syömällämuovi niiden välillä .


[Miten Pancake Salpa Ultimate Frisbee: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Ultimate-Frisbee/1005004263.html ]