Miten tehdämaailman suurin Ultimate Frisbee
1
Asetu lähellesivutoimisia ja odotasyötön joka menee leveä , rajan yliout-of - bounds linjan . Ultimate ,linja itsessään on out of bounds , joten varmista ei astua .
2
saadalentävä lähtö ja hyppää in bounds, yliout-of - bounds linjan kohti itsepäinen levy .
3
ilmassa , kehtolevyn yhdellä kädellä ja vedä se koko laitos , suuntaamalla sitä ja käyttää sen vauhtia heittää sen takaisin peliin - mieluiten kohti yksi joukkuetovereiden . On tärkeää, että kehtolevyn ja levittää joitakin sen vauhtia omaan heittää , koska se on erittäin vaikea tuottaa tarpeeksi virtaa heittäälevyn peliin ilmassa ja sinulla ei ole paljon aikaa päätteeksiheittää koska olet on vapautettavalevy ennen jalat osui maahan .
4
Palatkaa rajoja ja tehdäleikattusivutoimisia saada aukihenkilö olet siirtynyt .
[Miten tehdämaailman suurin Ultimate Frisbee: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Ultimate-Frisbee/1005004250.html ]