Miten HeitäI /O Flick Ultimate Frisbee

I /O tai nurinpäin , heittoja ovattärkeä väline kilpailullista lopullinen . Vaikka niiden avulla voit heittäälevynpolku, jokanormaali - ulkopuoli - in - heittää eivät , ne ovat erityisen tärkeitä tuulelta ja sateelta. Tuuli tarttuulevyn alapuolelle niin kulmaamalla sealkuun tuuleen voit rajoittaa sen vaikutuksia . Heitto suoraan tuuleen - I /O on mitä haluat . Saatoikeakätinen heittäjä ,I /O- leffa alkaa ulosheittimet vasemmalle ennen murtumista takaisin oikealle kun se on lähempänävastaanotinta . Tämä on mitä tarvitset
Disc
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Griplevy tiukastiperinteisen kämmenlyönti otekahvaan indeksi ja keskisormi yhdessä kehän sisäpuolellalevyn .
2

vetää levyn takaisin pistää olkapää ja kyynärpää levy pysyy vaakasuorassa, maahan .
3

askeleen eteenpäin oikea jalka siirtämällä painoa pois edestä kun alatte vetää levyn eteenpäin .
4

levy tulee koko kehon kulma niinpuolella kätesi on hieman korkeampi kuintoisella puolellalevyn . Pidä kyynärvarsi enimmäkseen maanpinnan suuntaisesti kokoliikkeen .
5

Vapautalevy kuin se saa ulos edessä kehon säilyttääkulma ja katkaiseva ranteen tuottaa Lisäetuna .



[Miten HeitäI /O Flick Ultimate Frisbee: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Ultimate-Frisbee/1005004256.html ]