Miten Huckrysty Ultimate Frisbee

kuten jalkapallo ,syvä pommi tai Huck , Ultimate Frisbee onkeskeinen välinepelottavia ja tasapainoinen hyökkäävän pelin . Josheittäjä ei kykene heitto matkan tarkasti ,puolustus voi painua alle tehden vaikeaa, ellei mahdotonta , täydentää lyhyin heittoja . Rysty Huck vie aikaa hallita, mutta palkinto on sen arvoista syöte. Koskalevy luottaa niin paljon aerodynamiikkaan , valta on toissijainen tekniikka etäisyyttä heittää -tärkeä asia pitää mielessä, kun aloittaa tämän oppimisen matkaa. Tämä kuvauksessa oletetaanoikeakätinen thrower - forvasuri , kääntää se . Ohjeet

1

GripFrisbee tiukasti neljällä sormella allehuulilevy japeukalo poikkivanteen . Tiukan otteen takaa, että pystyt tuottamaanspin velvollinen pitämäänlevyn korkealla sen pitkän lennon alas alalla .
2

lakkauttaa viraston. Aloita pitämällälevyn tasainen edessä päinkohde tai vastaanottimen . Pidä vasen jalka paikallaan , käännä oikea jalka poikki vasemmalle , viimeistely jalat hieman laajempi kuin hartioiden leveydellä toisistaan ​​siten, ettäkantapään oikea jalka on suurin piirteintoe vasemmalla . Pidälevyä samassa asemassa edessä rintaa - kun käännät , käännälevy sekä pitämällä käsivarteen laajennettu . Nytlevyn pitäisi oikeastaan ​​olla " piilossa" tavoitteesta - kehon välinenlevy javastaanotin .
3

Vedälevyn entisestään takanasi . Kun jalat on perustettuväännetään asentoon vetämällä ylävartalo ja käsivarteen, jalevy on edelleen vastapäivään tuottaa vielä enemmän valtaa .
4

voit rentoutua heittää pitää levy alhainen . Spin ylävartalo myötäpäivään Jalat pysyvät paikallaan . Pidälevyä noin vyötärön korkeudella , alkaahieman pienempi ja viimeistelyhieman korkeampi , kauttakestopre-release liikkeen .
5

hartioille mukaan noudattaasuuntaan haluat heittää , laajentaa kätesi ja vapautalevy pois kehosta katkaiseva ranteen tuottaa enemmän spin .
6

Seuraa kautta . Kun päästätlevyn , kehosi spin takaisinluonnollisessa asennossa , ja seuraa läpi oikean käsivarren viimeistely se osoittaa lähellätavoitehintaa .


[Miten Huckrysty Ultimate Frisbee: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Ultimate-Frisbee/1005004257.html ]