Miten Huckkämmenlyönti Ultimate Frisbee

kämmenlyönti Huck onkeskeinen väline tahansa kilpailuun ultimate- frisbee -soitin. Vaikka varsi vahvuus on tärkeä rooli siinä, että loppuun HUCKS , tekniikka on lähes yhtä tärkeää . Pelaaja, joka puuttuu kyky heittää syvä mahdollistaapuolustus vartioimaan raskaasti alla, joten jopa lyhyitä heittoja vaikea toteuttaa . Vaikka se vaatii aikaa ja harjoitusta , masterointikämmenlyönti Huck on arvoltaantulo . Huom : Tämä selitys oletetaanheittäjä on oikeakätinen . Tämä on mitä tarvitset
Frisbee tai muita Flying Disc
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Griplevy tiukasti . Voima- kämmenlyönti ote , istuttaa osoitin ja keskisormien yhdessä lujastisisällä vanteen levyn . Keskisormi pitäisi olla vannetta vastenlevyn , etusormen soveltamalla lisäpaineita . Tiukan otteen auttaa varmistamaan, että voit luoda tarpeeksi pyöräyttäälevy pitää sen korkealla pidemmän aikaaHuck vaatimuksia .
2

Seiso kohti oman tavoitteen tai vastaanottimen , jalat leviämisen tarjota laaja , tukeva pohja . Sinun täytyy ylläpitää nivelen läpikestoheittää , mutta perustamisestalaaja pohja auttaa sinua pysymään tasapainossa läpiheitto .
3

vetää levyn takaisin pitkinoikealla puolella kehon , teidän kyynärvarsi suunnilleen maanpinnan suuntainen ja kyynärpää pois kehosta .
4

Step oikea jalka kohti tavoitetta , mutta ei suoraan sitä . Tämän vaiheen tarkoituksena on siirtää paino eteen , ei tasata kehon kanssatavoite . Tehostamalla pois teidän ydin noin45 asteen kulmassa , puolenvälintavoite on suunnilleen oikea . Suuri osa tästä riippuupuolustukseen ja mitä olet mukava kuitenkin .
5

Kun astut , ruoska levy - tilalle käsi eteenpäin vapauttaenlevyn juuri kun kätesi saa ohipisteeseen, jossa olet istutettu oikea jalka . Snap ranteen lopussa aiheuttaa ylimääräistä spin ja teho .


[Miten Huckkämmenlyönti Ultimate Frisbee: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Ultimate-Frisbee/1005004258.html ]