Miten heittääEtäisyys Kuljettaja
Etäisyys levy ( ohjain disc)
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Meneammollaan sijainti kutenpuisto, jossa ei ole ihmisiä , eläimiä tai esteitä haluamallasi heitto tiellä .
2
Griplevy peukalolla päälle ja muut neljä sormea kiertynyt lautasen alle . Käytämelko tiukan otteen . Pidä levyä tasolla maahan kokoheittää .
3
Practice heittäälevyn seisoo yhdessä paikassa käynnistysvaatimukset kätesi takaisin vartalon poikki , niin heiluttamalla sitä eteenpäinnopeutettuna . Pidä levyä lujasti, kunnesvoimaheittää vetää sen kädestä . Varmista, että noudatat läpi teidän heittää , eli käsivarren edelleen vauhdissa , kun vapautatlevyn .
4
Lisäärun- up , kun olet mukavaheittoliikkeelle . Seiso takaisinmuutaman askeleen päässäpaikalla, jossa voit heittäälevynheitto puolelle kehoa kohti tavoitetta . Askel kohtitavoitteen kanssa teidän edessä jalka (lähimpänäkohde ) , astu selkä jalka takana teidän edessä jalka , sitten askel teidän edessä jalka kohti tavoitetta kuin lyöt ja vapauttaalevyn .
[Miten heittääEtäisyys Kuljettaja: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Flying-Disc-Golf/1005003420.html ]