Miten heittääyhden sormen changeup

Baseball on yksi Amerikan suosituimmista urheilulajeista , ja pelaajat pyrkivät saamaankilpailuetua , millä tasolla . Yhden sormen changeup tairengas sormen changeup , onyhteinen piki käytetään pitämään taikinat taseen . Jopa taitava hitters jätetään yrittävät arvataoikean nopeudenkentällä. Changeup on hyödyllinen, jostaikina odottaafastball , ja heittääyhden sormen changeup voi johtaa strikeouts , lentää outtia ja kentällä outtia . Tämä on mitä tarvitset
Baseball
Baseball käsine
syöttökumpu
Rosin (valinnainen paremman otteen ) finnish Catcher
Näytä Enemmän Ohjeet
Heittoyhden sormi changeup
1

Grippallon vastaan​​kämmenelle keskisormesi ulottui ympäri palloa kuin mahdollista .
2

Tukiotekahvaan indeksi sormi , peukalo ja pikkusormen . Suurin osavaltaa tässä pitch tulevatnopeasti ranne helppoa, jatoiminnanetusormi lentoon nopeutta .
3

Restpallokämmenelle ja valmistautua päätteeksi . Suurin paine olisi tultavakeskisormi sekä nimetön .
4

Säilytetäänjäykkä ranne ja älä annaotteen Näytä ulkopuolelle käsine . Tämä osoittaa " pitch kaatopaikalle ", mikä tarkoittaataikina voi tunnistaaaiotun tyyppi piki olet heittämässä .
5

Kelaa taittamalla kädet pään yli , kääntyvä poissa kotoa levy ja kääntämällä kädet ja vartalo luoda vääntömomentin .
6

aja jalat kohti kotia levy ja vapautapiki piiskaaminen käsivarsi kohti kotia levy . Toteuttamiseksi oikeinyhden sormen changeup , sinun pitäisi tunteanimetön sormi antamallaloppulinkousta alkaen aivan kuvan keskellä . Tämä antaapallon liike ja vaikeuttaa lyödä huolimatta hitaammin.
7

Seuraa läpi kokonaan , kehon paino kuljettaa sinut poispitching kumi ja kohti kotia levy . Näin voit varmistaa suorittaakentällä oikein .


[Miten heittääyhden sormen changeup: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/MLB/1005002416.html ]