Mikä on Zumba Dancing ?

Zumba onkunto-ohjelma , joka on käynnissämaailman myrskyn . Zumba onyhdistelmä Latinalaisen uria helposti seurata liikkuu . Se on hauskaa ja jännittävää ja täydellinen ihmisille, jotka eivät voi nauttia aina toimi. Historia

Vuonna 1990, personal trainer Beto Perez unohtimusiikkia hän yleensä käyttää opetuksessaaerobic . Perez päätti käyttäämusiikin hänellä oli mukanaan - Latin salsa ja merengue - ja luodaluokan noin että . Zumba Fitness Party syntyi onnettomuuden .
Workout

Zumba on välin koulutuksesta ja vastarintaa koulutusta , joiden tarkoituksena on lieventääkehon ja polttaa rasvaa . Harjoitus perustuu useisiin tanssi tyylejä, kuten merengue , salsa , reggaeton ja Mambo .
Edut Zumba

Useimmilla ihmisillä onhauskaa ottaen Zumba luokka . Harjoitus on hyvä laihdutus ja luottamuksen .
Mistä Zumba

Monet kuntosalit tarjoavat nyt Zumba luokkiin. Vaihtoehtoisesti on Zumba DVD saatavilla niille, jotka haluavat treenata kotona .
Zumba Academy

Zumba Academy aloitettiin vuonna 2005 kouluttamaan eri puolillamaailmaa . Akatemia tarjoaa useita koulutusta niille, jotka haluavat opettaaharjoitus .


[Mikä on Zumba Dancing ?: https://fi.sportsfitness.win/kunto/aerobinen/1005020550.html ]