Kuinka parantaa henkistä ja fyysistä Skills

On tärkeää parantaa henkistä ja fyysistä taitoja päivittäin . Sinun täytyy valmistautua jokaiseen esiintyminen elämässäsi ja vain ottaen huippu henkinen ja fyysinen taitoja voi tehdä tämän . Ohjeet

1

Tee lista oman ominaisuuksia , sekähyviä jahuonoja . Älä rajoitalista henkistä ominaisuuksia ; varmista, että liität mukaan fyysiset taidot liikaa.
2

keskittyä yhteen tehtävään kerrallaan . Kun olet katsellutlistan olet tehnyt , päättää, mitä haluat parantaa joka päivä . Teekalenteri ja laita jokaisenhenkistä ja fyysistä taitoja haluat parantaa sitä . Esimerkiksi saatat haluta työskennellä matematiikka maanantaina henkistä taitoa ja ratsastus pyörä kuin fyysistä taitoa .
3

Työ jokaisen taitosi joka päivä . Joskus voit yhdistääkaksi . Esimerkiksi voit lukea ajon teidän kuntopyörä , joka parantaahenkistä ja fyysistä taitoa samalla .
4

Keskustele muiden ihmisten parantaa henkistä taitoja . Voit yhdistää tämän kanssa kävelyä . Toisin sanoen , lounaalla joka päivä pyydä jotakuta eri liittyä sinua . Näin voit lisätä henkistä taitoja ja fyysisiä taitoja kävelemälläpaikka syödä ja puhuhenkilölle .


[Kuinka parantaa henkistä ja fyysistä Skills: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Urheilu-herätyskello/1005032628.html ]