Sharp Toe Pain Kun Venyttely & Tönäisi

Getting kunnossa voi olla haastavaa mielenterveyden kannalta , mutta lisää tuskaa voi tehdä harjoituksen lähes tuntua mahdottomalta . Koskaihmisen jalka on 26 luut , 33 nivelet ja yli 100 nivelsiteet , yritetään diagnosoida Mikä voisi aiheuttaa terävä kärki kipua ja tönäisi venyttämällä voi olla vaikeaa . Täällä on melkoharvat vaivoja, jotka voivat vaikuttaa jalat ja varpaat , ja monet ovat yksinkertaisia ​​hoitoja . Mutta jos kipu jatkuu, otaJalkaterapeutti . Mortonin Neuroma

Jos varvas kipu on enemmänkihelmöinti varpaiden välissä lisäksi varvas kipua , on olemassa mahdollisuus, voisit olla kokemassa Mortonin neuroma . Mortonin neuroma ,ehto yleisempää naisilla kuin miehillä , johtuuvammanhermo välillä varpaat . Kun nämä hermot ovat vaurioituneet, ne vaikuttavat siihen, miten voit pitää teidän jalka . Mortonin neuroma on ollut kytkettynä tapauksia epätavallisen korkeat kaaret , tasainen jalat ja toinen jalka edellytykset, kuten bunions ja vasara varpaat . Hoito Mortonin neuroma sisältyy yleensämuutoksenmillaisia ​​jalkineita , hermo salpaajia ja muita keinoja työskennellä muuttavatjalka kenkä insertit ja muut tuet .
Turf Toe

Jos liikut kovalla alustalla ja kokevat varvas kipua venyttely , saatat olla kärsii sairaudesta , joka on saanut lempinimen " turf varvas . " Turf toe tapahtuu, kun siellä on hieman yliojennuksenvarpaat usein työntää vastaan​​jalka alkaenalkuasentoon taiäkillinen muutos suuntaan . Tämä usein työntää nämä varpaat ylöspäinyrittää saada joitakin käyttövoima lähtöviivasta voi aiheuttaa vaurioita MTP yhteinen. Syynä tämä ehto on lempinimeltään " turve varvas " on , koska se esiintyy useammin niissä käynnissä tekonurmi , joka on paljon vähemmän antaa kuin todellinen lika tai ruohoa . Hoito turpeesta varvas sisältää lähinnä lepoa jasoveltaminen jään vähentää turvotusta .
Plantar fasciitis

kipu, joka tuntuu alkaakantapää ja työskennellä tiensä alas kohtivarpaat ,syyllinen voi olla jalkapohjien fasciitis . Vaikka tämä ehto on itse asiassakoviajänteen , joka kulkee alas pohjassa jalka alkaenkantapään luun ,kipu , että tulokset voidaan usein tuntua koko jalka . Jos huomaatkipua alkaenkantapää , jalkapohja fasciitis voi hyvinkin olla syyllinen muuhun jalka kipu . Hoito jalkapohjien fasciitis sisältää joitakin loputjalka , jään vähentää tulehdusta sekä määrätty harjoituksia vähentäätulevaisuudessa mahdollisuus rasitustajalka .
Hammer Toe
< p > yleisempää naisten keskuudessa vielä ole täysin vieraita miehiä tai jopa lapsia onsairaus, joka aiheuttaa suurta varvas kipu:vasara toe . Vasara toe ontila, jossapää niveleenvarvas alkaa osoittaa alaspäin . Korkkarit tai huonosti istuvat kengät yleensä aiheuttaa tämän työntää yhteisen alaspäin . Nämä kengät painaayhteisen riitä tekemäänkoko varvas piste alaspäinerittäin epämukavaan asentoon . Hoito sisältää ylläänoikea koko kenkä -laaja pohjantikka kenkä - mikä vähentää painettaalaspäin kohti toe .


[Sharp Toe Pain Kun Venyttely & Tönäisi: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Urheilu-Therapy/1005032662.html ]