Jalka Jänne Tissue Pain

jalat kantavat painonkehon seisten , kävelyä ja juoksua . Vaurioita ja tulehdusta niiden jänteiden voi johtaa , mikä saattaa johtaa jalka kipu . Aiheuttaa

Jänne ja kudosten kipu jaloissa on yleisesti aiheuttamaäkillinen trauma jänteet , kuten taivutusyhteinen liian pitkälle aiheuttaaveto -tai nyrjähdys, sekä toistuvia stressiä .

riskitekijät

korkea liikuntaa , vanhuus , lihavuus ja niveltulehdus ovat riskitekijöitä, jotka lisäävättodennäköisyyttä jänne kipu jaloissa .


kengät

jalkineet voi olla suuri rooli kehityksessä jänne kipu jaloissa , yllään kenkiä, jotka eivät sovi hyvin voi aiheuttaa epätasapainoa, joka johtaa jänne ongelmia .

Treatment

jännekipu parantavat yleensä ajan , josjänteet vaikuttaa, levännyt palaamassa toimintaa liian aikaisin tai kun kipu jatkuu todennäköisesti aiheuttaa enemmän vahinkoa ja kipu jatkuu .

ehkäisy

yllään sopivia kenkiä , yllään pohjalliset tai kuntoutusosasto ja tekee fysioterapia harjoituksia, kuten venyttely ja vahvistaminen hissit voivat vähentää esiintymistä jalka kipu .



[Jalka Jänne Tissue Pain: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Urheilu-Therapy/1005006727.html ]