Pilates Teaser

>

TEASER

Teaser on klassinen Pilates-harjoitus, jonka monet teistä tuntevat ja rakastavat! (Ehkä rakastaa/vihaa… mutta sinä ehdottomasti tiedät sen ja tiedät sen toimivan!)

Teaser on suunniteltu seuraaviin tarkoituksiin:

• vahvistaa vatsalihaksia
• vahvistaa selän ojentajat
• vakauta ydin

Tämän päivän videolla opastan sinut Teaserin läpi, tarjoan muutoksia ja autan sinua saamaan harjoituksesta kaiken irti.

Pidä hauskaa sen kanssa!

xo,

Jotkin alla olevista linkeistä ovat kumppanilinkkejä, ja ilman lisäkuluja The Balanced Life saa palkkioita tämän viestin linkkien kautta tehdyistä ostoksista. Täysi paljastaminen.

Lole tarjoaa runsaasti vaatteita. Mitä minulla on päälläni:

Ziona Sports Bra // Jane Tank Top // Beth Tee // Bonavy leggingsit // Mel Sweater

[Pilates Teaser: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Pilates/1005050139.html ]