5 parasta kysymystä kotikuntosaleista

Tiesitkö? on hyvä aika ostaa vahvuusjärjestelmä kotiisi! Vaihtoehtoja on enemmän kuin koskaan, ja koska kilpailu on kovaa, hinnat ovat aggressiivisia.

Kodin voimajärjestelmät eivät yleensä saa niin paljon rakkautta ja huomiota kuntoblogeissa kuin kardiolaitteet, kuten ellipsit ja juoksumatot. Internetissä on kuitenkin myös paljon saatavilla olevaa tietoa, joka voi joko tehostaa ostokokemustasi tai tehdä siitä entistä hämmentävämpää. Olemme täällä auttamassa!

Meiltä kysytään jatkuvasti joitain yleisiä kysymyksiä kodin voimalaitteista sekä liikkeiden voimaharjoittelun eduista. Rakastamme puhua laitteistamme!

Tässä on viisi parasta kysymyksiä, joita meiltä kysytään kotikuntosaleista, ei tietyssä järjestyksessä.

1. Mitä eroa on toimivalla kuntosalilla ja kiinteäpainoisella kuntosalilla?

Funktionaaliset valmentajat: Se on hieman yksinkertaistettu, mutta jos ajattelet vastusharjoittelussa kolmea avaintekijää – painon siirtämistä, vakautta ja muotoa – toimiva kuntosali tulee olemaan vähiten avustettu kotikuntosali. Tämä tarkoittaa sitä, että toimivassa kuntosalissa sinun on tiedettävä oikean muodon käyttäminen, koska nämä koneet tarjoavat 360 asteen liikeradan. Lisäksi, koska useimmissa toiminnallisissa kuntosaleissa on kaksi itsenäistä painopinoa ja hihnapyöräjärjestelmää, on mahdotonta huijata. Myös jotkin toiminnalliset kuntosalit, kuten Inspire Fitness FT2, tarjoavat todellisen 1:1-suhteen. Tämä tarkoittaa, että jos asetat valitun painopinon 50 paunaan, työnnät/vedät todella 50 puntaa.

Kiinteän puristuksen kuntosalit ovat perinteisempiä järjestelmiä, jotka ovat kiskoilla, joten paino tasaantuu ja kone tarjoaa sinulle muodon; sinä vain työnnät ja vedät painoa, etkä useimmiten tarvitse keskittyä muotoon. Tästä syystä kiinteäpainoiset kuntosalit ovat yleensä helpompia huijata, ja ne käyttävät hallitsevaa puolta huomaamatta. Tämä ei kuitenkaan päde jokaisessa harjoituksessa, koska useimmissa kiinteäpainoisissa kuntosaleissa on avoimet hihnapyörät kiinnityksiä varten, jotta voit tehdä tiettyjä muotoa vaativia harjoituksia, kuten latvavedot, hauislihasten kiharat jne. Useimmat kiinteäpainoiset kuntosalit ovat 2:1-suhde, joten muista vain, että kone on hihnapyöräavusteinen. Monet kiinteäpainoiset kuntosalit tarjoavat laajennettavan painopinon, kuten Bodycraft GL. Suosittelemme aina lisäpainon lisäämistä.

2. Mitkä kotikuntosalit vievät vähiten tilaa?

Tähän kysymykseen ei ole niin helppoa vastata kuin luulisi. Huone, johon aiot asentaa kuntosalin, on otettava huomioon. Jos tila ei ole huolenaihe, voit työskennellä asiantuntijan kuntokonsultin kanssa selvittääksesi, mikä kappale auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi tehokkaasti. Jos välilyönti on huolenaihe, aiomme silti tehdä niin, mutta teemme sen vain rajoitustesi puitteissa.

Pituuden ja leveyden suhteen toimiva kuntosali saattaa olla paras vaihtoehto sen kulmasijoittelun ansiosta. Mutta entä jos huoneessasi ei ole vapaata nurkkaa? Tai entä jos kattosi on epätyypillisen matala?

Aiheeseen liittyvät tuotteet

Premium olympialautaset – kumikahva

G&G-kuntolaitteet 5,73 dollaria

XM Fitness T-Bar Row Multi-Grip -kahvatanko SAHB

56,99 UFG

Gronkin seinäkiinnitys, monikahvainen vetotanko

Gronk Fitness 185,00 dollaria

Gronk Fitness Olympic Safety -kyykkytanko

Gronk Fitness 258,99 dollaria

Xtreme Monkey Mens -nostotanko 1500 paunaa

350,00 UFG

Fit 505 push up tangot

13,99 UFG

Inspire FT2 Functional Trainer

Inspiroi 233,99 dollaria

Inspire FT1 Functional Trainer

Inspiroi 599,00 dollaria

M3 Multi Gym

Innosta 3 999,00 dollaria

M2-kuntosali tyynyillä ja näytöillä

Innosta 2 999,00 dollaria

Täällä käymme kanssasi lyhyen kustannus-hyötykeskustelun, jotta voimme valita tarpeisiisi sopivan kappaleen. Suosittelemme myös käyttämään jotakin upeista valmistajan huoneen suunnittelumalleistamme. , jossa voit luoda kaavion syöttämällä huoneesi pohjaratkaisun ja mitat ja sijoittamalla sitten laitteet haluamaasi paikkaan. Tällä tavalla voit saada idean visualisoinnin päässäsi. Kuntokonsulttimme voivat tehdä tämän myös puolestasi.

3. Mikä on parempi:kuntosalit, joissa käytetään painopinoja, vai kuntosalit, joissa käytetään nauhoja?

Onko tämä kysymys esitetty laitteiston laadun tai käyttäjälle koituvan yleishyödyn kontekstissa, vastaus on aina sama:oikeat painot ovat oikea tapa! Ensinnäkin teräslevy itsessään ei käytännössä voi toimia väärin, toisin kuin nauhat, jotka voivat katketa ​​tai katketa. Teräslevyt eivät myöskään heikkene ajan myötä, kuten nauhat päätyvät tekemään pitkäaikaisessa käytössä. Ajattele sitä:kun harjoittelet ja vahvistut, haluat painaa enemmän painoa, et vähemmän.

4. Kuinka monta harjoitusta voin tehdä kotikuntosalilla? (Tai millaisia ​​harjoituksia voin tehdä?)

Tämä vastaus tähän kysymykseen vaihtelee, koska kaikki kotikuntosalit ovat ainutlaatuisia tavalla tai toisella. Mutta yksinkertaisesti sanottuna, toiminnalliset kuntosalit tarjoavat eksponentiaalisesti enemmän vaihtoehtoja kuin kiinteän paineen kuntosalit. Riippuen siitä, kuinka monta kiinnitystä sinulla on, kiinteä puristuskuntosali voi tarjota sinulle noin 8-15 liikettä. Toiminnalliset kuntosalit voisivat tarjota jopa 200 erilaista harjoitusta. Lisäksi useimmat kiinteän painon harjoitukset ovat pääasiassa yhdistelmäliikkeitä, kun taas toiminnallinen kouluttaja voi tarjota enemmän eristysharjoituksia (vaikka molemmat järjestelmät voivat tarjota joko/tai joissain tapauksissa vastaavasti.

5. Miten ylläpidän tai huollan kotikuntosaliani?

Hieno kysymys! Jos teet ostoksia erikoisliikkeessä, kuten G&G Fitness Equipment -esittelytilassa, useimmat kodin voimajärjestelmämme vaativat vähän tai ei ollenkaan ennaltaehkäisevää huoltoa. Kuntokonsulttisi osaa kertoa sinulle, mitkä mallit tarvitsevat huoltoa, mutta suurimmaksi osaksi laitteiden (etenkin ohjaustankojen) pitäminen puhtaana lialta ja roskista on suunnilleen yhtä tyhjentävää kuin se tulee olemaan. On mahdollista, että pitkän kuntosalin omistamisen jälkeen jotkut kaapelit ja pultit joutuvat kiristämään ja kiristämään uudelleen, eivätkä nämä asiat ole monimutkaisia. Mutta jos et halua huolehtia siitä, voit ostaa ennaltaehkäisevän huoltokutsun etukäteen, joka ei vanhene koskaan, ja asiantunteva G&G Fitness Service teknikko voi huoltaa laitteesi. Voit myös soittaa palveluomme milloin tahansa ja varata ajan. Huollamme kaikki täällä luetellut merkit

Halvemmat, "big box" -myymälälaitteet vaativat huomattavasti enemmän huoltoa , kuten ohjaustankojen voiteleminen ja nivelten rasvaus. Kokonaisomistuskustannukset ovat huomattavasti korkeammat tavaratalon tuotteilla. Sanonta "saat sen, mistä maksat" pätee ehdottomasti tässä.

Joten siinä se on! Nämä ovat viisi yleisimmistä kysymyksistä, joita meiltä kysytään kodin voimalaitteista. Onko sinulla toinen kysymys, jota emme käsitelleet täällä? Käytä myymälähakuamme ja löydä lähistöltäsi G&G Fitness Equipment -showroom, ja voit soittaa tai lähettää sähköpostia ja keskustella asiantuntijamme kanssa, hän auttaa mielellään! Tai jätä kommentti alle, niin vastaan ​​henkilökohtaisesti!

Ostitpa sitten verkossa tai kuntoiluvälineesittelyssämme, ammattitaitoiset kotikuntokonsulttimme auttavat sinua mielellään valitsemaan kotikuntosalin, joka on suunniteltu elämäntyyliisi ja tavoitteidesi mukaan. Olemme aina valmiita vastaamaan kaikkiin mukana oleviin juoksumatoihin liittyviin kysymyksiin. Käytä alla olevaa painiketta keskustellaksesi live-kuntolaiteasiantuntijan kanssa, vieraile G&G-esittelyssä tai löydä lähistöltäsi asiantuntija. Oletko hämmentynyt? Kokeile Virtual Home Gym Assistant -avustajaamme

[5 parasta kysymystä kotikuntosaleista: https://fi.sportsfitness.win/kunto/General-Fitness/1005049826.html ]