Tässä on 5 syytä, miksi sinun pitäisi lopettaa kuntosali ja aloittaa pelaaminen nyt!

Jaa tämä WhatsAppissa

Etsitkö syitä lopettaa kuntosali? Kunto ja terveys ovat kaksi asiaa, jotka ovat nousussa. Ihmiset ymmärtävät sen tärkeyden syö oikein , harjoitella, ja urheilemalla. Kaikilla näillä on erittäin positiivinen vaikutus sinuun ja saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.

On monia tapoja päästä kuntoon, kuten kuntosalilla käynti, juokseminen, ja urheilemalla. Mutta urheilu on parasta. Se on jopa parempi kuin käydä kuntosalilla. Tiedän mitä ajattelet, kaikki käyvät salilla ja kaikki saavat virkeyttä salilla. Vaikka se on totta, urheilu voi tehdä samoin sinulle.

Tästä syystä urheilu on sinulle parempi:

#1. Et ole koskaan liian nuori aloittamaan pelaamisen

Lasten ei tulisi käydä kuntosalilla ennen kuin he ovat 15-vuotiaita, mutta ne voivat alkaa urheilemalla jo 6-vuotiaana. Lapsia ei pitäisi päästää kuntosalille, koska he ovat vielä kasvussa, ja heidän lihaksensa eivät ole vielä kehittyneet kunnolla. Niiden saattaminen nostamaan ylimääräistä painoa voi rasittaa heidän lihaksiaan ja niveliään valtavasti, mikä voi johtaa vammoihin.

https://web.archive.org/web/20201020164900/https://www.youtube.com/watch?v=4dzpba9GP0w

Urheilun voi aloittaa nuorempana ja se on lapselle merkittävä ympäristönmuutos.

#2. Vaikka olet vanha, et todellakaan ole vanha

Urheilevat ihmiset pysyvät todennäköisemmin fyysisesti aktiivisina jopa 70- ja 80-vuotiaina verrattuna ihmisiin, jotka ovat vain käymässä kuntosalilla. Kun pelaat urheilua, on taipumus olla kilpailukykyisempi ja olla kilpailukykyisiä yhdisteitä, liikuntaan yleensä liittyvät terveyshyödyt.

#3. Urheilu etujen kanssa

Harrastaa urheilua, varsinkin joukkuelaji, opettaa sinua olemaan yhtenäinen työtovereiden kanssa ja jopa kuinka olla joukkuepelaaja. Se opettaa johtamistaitoja, joista voi olla hyötyä työssämme ja yliopistoelämässämme. Urheilu auttaa myös kommunikoimaan paremmin ja opettaa meitä myös kunnioittamaan muita. Tätä ei ehkä voi oppia kuntosaliympäristössä.

https://web.archive.org/web/20210923102752/https://www.youtube.com/watch?v=hmFQqjMF_f0

#4. Urheilu ei polta reikää, lupaus!

kuntosali jäsenyydet saattaa olla joillekin liian kallista. Kuntosaleista on nykyään tullut jollain tavalla muotia. Ihmiset ilmoittautuvat, mennä, ja sitten yhtäkkiä pysähtyä. Monet ihmiset lähtevät, koska heidän ystävänsä menevät, ja jonkin ajan kuluttua ymmärtää, ettei se ole heille. Liity hyvälle kuntosalille, sinun on oltava valmis maksamaan hyvä summa rahaa. Urheiluluokkaan liittyminen voi olla halvempaa. Puistossa tai puutarhassa pelaaminen voi olla myös ilmaista.

5. Urheilu on hauskaa

Urheilu on paljon hauskempaa. Ja sinäkin tulet kuntoon tekemällä niin! Kuntosaliharjoittelu voi yleensä olla tylsää niille, jotka tekevät sitä vain kuntoutuakseen. Jotkut käyvät kuntosalilla vain kardiopohjaisten harjoitusten vuoksi. Mutta juoksumatolla juokseminen ja staattisella pyörällä ajaminen voivat olla niin yksitoikkoisia.

Sen sijaan, kerätä pari ihmistä yhteen ja pelata urheilua, kuten sulkapalloa, jalkapallo tai kriketti voivat olla paljon hauskempaa.

Mikä olisikaan parempi tapa harrastaa kardioa kuin urheilu.

Urheilu varhaisemmassa iässä auttaa myös kehittämään motorisia taitoja, joita tarvitaan elinikäisen fyysisen toiminnan vakiinnuttamiseksi. Pelaaminen Urheilu antaa sinulle myös kurinalaisuutta, keskittyä, ja itseluottamus siitä, että kuntosalilla käyminen ei anna niin paljon. Jos aiot kuntoutua ja pysyä terveenä, Harkitse urheilun harrastamista salilla käymisen sijaan.

Vieraile INSTAGRAM-palvelussamme

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[Tässä on 5 syytä, miksi sinun pitäisi lopettaa kuntosali ja aloittaa pelaaminen nyt!: https://fi.sportsfitness.win/kunto/General-Fitness/1005043549.html ]