5 tapaa lisätä koripallourheuttasi

Poista pelottava tarina . Rohkeilla ihmisillä on vahva mieli. He eivät anna pelkotarinoiden välähtää ajatuksissaan. Mieli kirkastuu nopeasti. Muutamassa millisekunnissa, kun sinulle luovutetaan pallo vapaaheittolinjalla, olet voinut kuvitella pelottavan tarinan otoksen puuttumisesta kuvien kanssa, joissa pettyneet kasvot pommittavat ajatuksiasi. Pidä pelottavat tarinat poissa mielestäsi.

Älä leiki jumalaa. Et voi lukea jonkun ajatuksia. Rohkeat ihmiset eivät oleta muiden puhuvan heistä negatiivista, tai kritisoi niitä. Se ei ole heidän tutkassaan. Et voi tietää varmasti, mitä toinen ajattelee. Et tiedä täysin, mitä valmentajasi ajattelee sinusta. Älä arvaa äläkä teeskentele lukevasi ajatuksia, käytä aivojasi tuottavampaan työhön.

Harjoittele tärkeitä hetkiä. Kaikissa peleissä on tärkeitä hetkiä. Tiedä mitä nämä ovat. Harjoittele heille. Makaa sängyssä ja yritä kuvitella ratkaiseva hetki mahdollisimman selkeästi. Toista mielessäsi kuva siitä, että olet rohkea sillä ratkaisevalla hetkellä. Kokeile ja tee 10 täydellisesti kuviteltua toistoa mielessäsi.

Puhu voiman sanoja. Olet mitä teet toistuvasti. Jos huomaat olevasi hermostunut, käytä sanoja muuttaaksesi maailmaasi. Sellaisten ajatusten sijaan, "Olen niin hermostunut." Puhu itsellesi, ”Kehoni on valmis tähän hetkeen. Olen valmis. Olen itsevarma." Toimi ja puhu rohkeasti, niin tunteesi seuraavat.

Älä pelkää kipua . Monet nuoremmat urheilijat pelkäävät kipua. He pelkäävät tehdä kovasti töitä, ne ovat alustavia. Yksi hyvä oppitunti on muistaa, että mikään kuritus ei tunnu silloin miellyttävältä, mutta tuskalliselta, myöhemmin se kuitenkin tuottaa vanhurskauden ja rauhan sadon niille, jotka se on kouluttanut. Kovan työn tuska vahvistaa meitä ja antaa meille sen, mitä tarvitsemme pelataksemme paremmin. Muista...ei kipua, ei hyötyä.

”Aivan kuin miehistä tulee rakentajia rakentamalla ja lyyransoittajia soittamalla lyyraa; niin myös meistä tulee vain tekemällä vain tekoja, malttia tekemällä maltillisia tekoja, rohkea tekemällä rohkeita tekoja." - Aristoteles

Sana rohkeus tuli käyttöön noin 1540 ja sitä käytettiin tarkoittamaan rohkeutta. Se tulee espanjan sanasta, "Bravo, " tarkoittaa rohkeutta. Rohkeus on ominaisuus, jota me kaikki haluamme. Toivomme, että jos kohtaamme vaarallisen tilanteen, joka vaatii välitöntä toimintaa, voisimme toimia rohkeasti ja epäröimättä. Rohkeus on ominaisuus, joka paljastuu pelottavissa tai vakavissa tilanteissa.

Voimme olla varmoja, että tulemme kohtaamaan noihin voimistuneisiin elämäntilanteisiin hyvin, jos päätämme harjoittaa rohkeuden hyvettä. Aristoteles sanoo, "Me olemme sitä, mitä me toistuvasti teemme." hyve, kuten kaikki taidot, kehitetään toiston kautta, ja vaikka emme aina voi harjoitella erityisesti vakavia tilanteita varten, päivittäiset pienet rohkeutemme valinnat rakentavat luonteemme rohkeutta kohdata vaarat rohkeasti.

Ole rohkea tekemällä rohkeita tekoja. Toimintasi valmistavat sinua suurempiin hetkiin.

Käytännössä ei ole kunniaa, mutta ilman harjoittelua ei ole kunniaa.

Tietoja NBC Basketball Campsista

NBC Basketball Camps tarkoittaa Northwest Basketball Camps ja olemme olleet olemassa vuodesta 1971. Aloitimme Cusickista, Washington 108 leiriläisellä ja on kasvanut maailman suurimmaksi yökoripalloohjelmaksi intensiteetin periaatteiden pohjalta, koripallon huippuosaamista, ja kehittää luonnetta kentällä ja sen ulkopuolella. Jos olet tosissaan koripallosta, sinun täytyy tarkistaa NBC Camps osoitteessa www.nbccamps.com.

[5 tapaa lisätä koripallourheuttasi: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005047705.html ]