Miten toteuttaaHorse jalkojen välissä Layup Shot

pelaa koripalloa HORSE on yhtä amerikkalaista kuin omenapiirakka . Jos haluat voittaa jokainen naapurustossa , sinun pitäisi tietää joitakin hyviä temppulyöntejä poistaakilpailun . Täällä aion keskittyäVälillä -- Jalat Layup . Jos käytännössä tämän laukaus ja tulla taitavia , voit näyttää taitosi seuraavan kerran pelaat . Tämä on mitä tarvitset
Basketball
Basketball Hoop
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Asetu oikeaan kyynärpää ( 15 metrin päässäkori45 asteen kulma) kanssakoripalloa .
2

tiputtaa kohtikori vasemmalla kädellä . Vaikka olet tulossa oikealta puolelta , olet kuolaaminen vasemmalla kädellä , jotta se helpompi tehdäjalkojen välistä liikkua .
3

Kun lähestytkori, käyttää samaa tekniikka, voisitte onnormaali yhden jalka lentoonlähdössä asetelma ( räjähtää vasen polvi ylös ) .
4

vasen polvi menee suoraan ylös , laajentaa oikea jalka ulos edessäsi .
Halvat 5

yhdellä liikkeellä , siirtää pallo teidän oikea jalka irti vasemmalta oikealla käsin , kun pallo saavuttaa oikealla kädellä nopeasti laajentaa oikean käsivarren ampuaasetelma.


[Miten toteuttaaHorse jalkojen välissä Layup Shot: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020344.html ]