Maalivahtipiiri

Seuraava harjoitus tulee Smedley's Soccer Site -sivustolta.

Toimenpide:

Pelaaja A aloittaa harjoituksen syötöllä F1 asti. F1 voi ampua kumpaan tahansa maaliin (hän ​​valitsee kaaviosta pelaajan B), ja pelaaja A juoksee agilityradan kohti pelaaja B:n maalia. Pelaaja B tekee ensimmäisen torjunnan ja jakaa pallon F2:lle. F2 ampuu sitten toiseen maaliin ja pelaajaan C. Maalivahdit sitten pyörivät, Pelaajan C ajaessa agilityradan takaisin alkuun, Pelaaja B siirtyy toiseen maaliin, ja pelaaja A ottaa paikkansa avoimessa maalissa. Pelaaja D aloittaa sitten seuraavan sarjan.

Valmennuspisteet:

  1. Ensimmäinen kosketus – Avaa, kun vastaanotat, Luo paras kulma ja etäisyys pallon lyömiseen.

  2. Pallon lyöminen – Lyö kuljetettuun palloon backspin, jotta vastaanotin voi tehdä hyvän ensimmäisen kosketuksen.

  3. Visio – Katso ylös ja havaitse kohde ennen kuin ajat palloa. Rajoita keskittymistäsi.

Edistyminen: F1 ja F2 pelaavat yhdessä ennen maaliin ampumista.


Lisää maalivahtiharjoituksia
Maalivahdin lämmittelyharjoitukset Joukkuepelit maalivahtisi kehittämiseen Ryhmän ylitysharjoitus Maalivahdin sukellusharjoitukset Maalivahtien itseluottamuksen rakentaminen Maalivahdin sijoitus, Kulmapeli ja Breakaway-säästöt Joukkuepelit maalivahtisi kouluttamiseen Maalivahdin elvytysharjoitus Maalivahdin jakoharjoitus 6v6 peli - 6 maalia - Maalivahtiviestintä

[Maalivahtipiiri: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044811.html ]