Fitter &Faster Podcast:Pyöräilyvalmentaja Matt Bottrill kuinka tulla paremmaksi pyöräilijäksi

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content- cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Tervetuloa Triathleten uuteen harjoituspodcastiin Fitter &Faster. Muista tilata, jotta et jää paitsi mistään: iTunes | Stitcher | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Fitter and Fasterin toisessa jaksossa pyöräilyvalmentaja ja pyöräguru Matt Bottrill liittyy juontaja Emma-Kate Lidburyn kanssa puhumaan kaikesta pyöristä. Hän antaa meille käsityksen älykkäästä lähestymistavasta, jonka hän omaksuu tehdäkseen triathloneista parhaita pyöräilijöitä, joita he voivat olla. Olipa kyseessä harjoittelu, aerodynamiikan optimointi, pyöräily, polkeminen tai varusteet, Bottrill ei jätä mitään sattuman varaan. Hän on itse lahjakas pyöräilijä. Hän valmentaa nykyään lukuisia ikäryhmien pelaajia ja ammattilaisia. Hän on auttanut muun muassa Tim O'Donnellia, Tim Donia ja Matt Hansonia löytämään optimaalisen tehonsa ja nopeudensa.

Hän puhuu perusteellisesti siitä, mitä kannattaa etsiä hyvässä pyörän istunnossa – ja kuinka tärkeää tämä on, jos haluat hyödyntää potentiaalisi kahdella pyörällä, sekä polkemisen tehokkuudesta, lentoharjoista, tärkeimmistä varusteista, joihin sinun on keskityttävä. optimaalista aerodynamiikkaa ja harjoitustyyppejä, jotka ovat toimineet hänelle ja hänen urheilijoilleen.

Bottrill tuo uudet silmät triathloniin käyttämällä harjoitusmenetelmiä, jotka ovat turvanneet hänelle ja hänen urheilijoilleen runsaasti voittoja ja palkintokorokkeita pyöräilymaailmassa.

[Fitter &Faster Podcast:Pyöräilyvalmentaja Matt Bottrill kuinka tulla paremmaksi pyöräilijäksi: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005054161.html ]