Miten opettaa aloittelija Swim Lessons

Uinti on hyvä käyttää ja voi ollahauskaa . Se voi myös pelastaa henkesi . Monet ihmiset ilmoittautua pienten lasten ohjelmissa oppia uimaan , mutta voit opettaa tätä tärkeä taito kaikenikäisiä ihmisiä . Kaikki se kestää on kärsivällisyyttä , luottamusta ja hieman harjoittelua . Tämä on mitä tarvitset
uimapuku
allas , lampi tai järvi
Kick board ( valinnainen ) finnish Uimalasit ( valinnainen )
Näytä Enemmän Ohjeet

1

totutellaveteen . Pyydä opiskelija kahlata matalassa vedessä , tottuatuntumaa ja lämpötilaa ja puhaltaa kuplia laittamalla hänen kasvonsaveteen ja uloshengitys ulos hänen suustaan ​​.
2

Kokeile potkiminen . Kysy opiskelija pitää kiinnipuolelle altaan . Voit myös pitää kätensä . Hänet venyttää kätensä ja kehon suoraan ulos hänen takanaan ja potkia jalkansaveden pinnalla ilman taivutus polvilleen . Jos hän on mukava tämän jälkeenmuutaman kerran , saat hänet pitää kiinnikellua kuinpotkia aluksella, tai yksinkertaisesti vedä häntä ympäriveden kätensä , kun hän potkii .
3 < p > Työ käsivarteen piireissä . Kun seisoovedessä , kysy opiskelija muodostaa palloa käsillään pitämällä sormet yhteen. Molemmat kädet ojossa , kerro hänelle ottaa yhdellä kädellä ja kaivaa sen veteen eteensä . On häntä siirtyä saman käsisuuri liikkein olalta kaikki päin kunnes hänen sormensa keksiä vedestä ja kosketa uudelleen. Toista tämä toisella kädellä .
4

Kun opiskelija on mukava sekä potkiminen ja käsivarren piireissä , kokeile laittaa nämä kaksi ehdotusta yhdessä . Pidäopiskelijaedessä kellunta-asentoon , ja kävellä hänen rinnallaan kun hän yrittää potkiminen ja tekee käsivarsi piireissä yhdessä . Kun hän näyttää olevan uima omasta , voit päästää irti .


[Miten opettaa aloittelija Swim Lessons: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005031073.html ]